Что делать при давлении на диафрагму при беременности - советы мам
Девочки, сил нет, хочется выть. Не сплю ночами, давит диафрагма, врач сказала, что ничем не поможешь этому явлению, кроме как искать удобное положение. Не могу его найти лёжа. Из-за этого явления настроение на нуле, слёзы весь день градом, нервы на пределе. Скажите мне, что я не одна такая🥲или может советы какие…
Комментарии
О дышать было сложно ! Руки расправляла подушки подтыкала 😢как вспомню … капец … крепитесь !!!! Еще немного и не вспомните про эти мелочи 😜счастье рядом 🥰🥰🥰🥰
Делаю зарядку каждое утро и вечером хожу специально шаги все норм
Тоже самое , ничего особо не помогает, только ждать остаётся и пить магний для успокоения
У меня был ужасный кашель последние 1,5 месяца во вторую беременность+ринит+адская изжога(не зря 🐉 ждала). Спать могла в определенной позе,под углом каким там сидя...
Мне ничего не помогало. Дышать вообще не могла, оттдышка жуткая была. Только роды помогли. Как её достали, так я сразу полной грудью вздохнула. Спала только на боку левом
Аналогично сейчас, пыталась провести занятие с учеником-просто час мучений, дикая одышка🥲 некомфортно лежать, сидеть
Чем чаще будете делать, тем лучше эффект. 2 раза в неделю будет супер
У меня тоже так было, попробуйте сделать зарядку для раскрытия грудного отдела. Я ее делаю до сих пор, очень помогает
Спасибо, сейчас поищу на просторах интернета такую зарядку!
Ещё раз хочу вас поблагодарить, вчера сделала зарядку для раскрытия грудного отдела и плюс в КЛП постояла минут 15-20 перед сном и сегодня поспала ночью☺️
Тоже самое, уже забыла, когда вообще спала нормально
это было ужасно, держалась только из-за того что это скоро закончится
Девочки, зарядка помогает!!! Кого мучают эти боли в лежачем положении, на ютубе гляньте упражнения для раскрытия грудного отдела , там несколько упражнений перед сном и становится ощутимо легче!!🤍