Девочки , может вы сталкивались с такой ситуацией. Дано ребенку 8 лет. Из-за быстрого скачка в росте не успевают костяшки окрепнуть. На этом фоне уже есть начальная стадия сколиоза. Врач назначил плавание. У нас есть в городе бассейн, но нет инструктора по плаванию. Соответственно этот вариант пока отменяется. Что можно в данном случае предложить ребенку? И как улучшить ситуацию с осанкой?
хорошо развивает мышцы спины скалолазание. И еще можно Лфк