Болит спина после родов: что делать при прострелах в одной точке?

Стала болеть спина, в одной точке. Не постоянно, а если только приму не то положение или как-то пойду, прям немного простреливает на секунду. Что это и как с этим бороться? После родов это пройдет? 🥺