Как я похудела на 10 кг за 3 месяца без спорта: мой путь к себе

Как же жизнь по-другому ощущается , когда теряются лишних 10 кг 😁 в планах еще -10.

Раньше я смотрела подобное и думала КАК У НИХ ПОЛУЧАЕТСЯ???? НУ КАК???

Честно, я всегда думала, что у меня нет силы воли и я никогда не смогу похудеть даже на 5 кг.

В беременность думала, что вес уйдет сам и объедалась шоколадками. Но, я как вышла с роддома 76 кг, так этот вес и не сдвинулся с точки. Я пробовала сидеть на пп-ничего не выходило, вес стоит.

Дошло всё до того, что я просто не могла смотреть на себя в зеркало, плакала от своего отражения, я была себе противна.

И тут я решила взять себя в кулак и доказать себе, что я могу. Моя цель - 55 кг ✨ добьюсь ли я её ? Думаю, что да. Но пока хочу себя увидеть в весе 60 кг.

У меня огромная мотивация внутри. Я теперь знаю, что можно себя изменить. Я познакомилась ближе с кето-питанием, только сначала я была просто на низкоуглеводном питании , а теперь я знаю, что такое здоровое кето + иг. Спорта в моей жизни почти нет, делаю домашние тренировки по пол часа , но редко. Сейчас стараюсь чаще + ходьба на степпере и вибропистолет. Такого результата я добилась за 3 месяца.

Девочки, кто сейчас на пути к себе, у вас все получится!! Верьте в себя!!! Поставьте цель и идите к ней, не смотря на всё! Не смотря на все соблазны, все вкусняшки, вредности, и без них можно вкусно кушать ❤️ главное, найти то питание, которое вам комфортно. Только мы сами можем изменить себя внешне и внутренне.