Тревожность и бессонница: как справиться? Советы мам
Девочки,может у кого то была тревожность? Как с ней справились? Уже долгое время не могу спать, среди ночи могу проснуться от этого, днем не могу уснуть по той же причине. Все пора к психиатру? 🤭
Комментарии
Читайте также
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Любовь или иллюзия?
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот…
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже много лет живу в чистоте, был такой кот , гадюшный отдала в деревню ( там все ок зато стало у него ) , я увы этого не могу не куда деть , муж его любит , но и жить я так не могу , я работаю, беременна , еще и двое детей от прошлого брака которых я везде отвожу , отношения очень испортились из за кота , помогите что делать ?
Наслаждение от малышки: запах и пяточки
Мама делится восторгом от своей новорожденной дочки: запах, пяточки, не оторваться. Присоединяйтесь к обсуждению!
Надежда·
Мама дочки (5 лет)
Да. Пора. Сижу на ад.
Катерина··
@mashlya.polyakova29, я не отказывалась от алкоголя 🙈😅
Мария Полякова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
в так можно?
Катерина··
вот уже полгода так и ничего)
Это лишняя нагрузка на печень, конечно, не рекомендуется так)
Елена·
Мама двоих (младенец)
Может невролог выписать ад, если к психологу боитесь
Диана·
Мама дочки-младенца
К психотерапевту можно походить, он поймёт уже какая у вас ситуация и чем можно помочь, и не надо сразу бежать за ад, нужно копать от чего тревожность
Т😈·
Да, пора. Тревожность отлично лечится препаратами.
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня так было, но в основном это проявлялось когда с мужем в ссоре была ну или какая нибудь тревожная ситуация
Если все норм то редко так бывает, но на всякий случай дома донормил, это снотворное , 15мин и ты спишь
Анастасия ·
Мама дочки (5 лет)
Было такое,недавно. Начала пить магний и через неделю уже стало лучше. У меня даже днём панички были.
Сейчас на каждом углу про АД говорят, весь мамлайф кичит этим,я все же против.
Мне помогло: исключить кофе,пешие прогулки перед сном, магний ( я пару пакетиков пью за 3 часа и 30 минут до сна)
Надежда··
Мама дочки (5 лет)
Все же есть исследования.
Наверное поэтому кричат на каждом углу. И иногда лучше обратиться за помощью.
Анастасия ··
Мама дочки (5 лет)
да,согласна.
Просто с такой обстановкой каждому второму садиться на ад? Большинству врачей проще прописать,работая по протоколам.
Я не ярый противник,просто за то,чтобы начать с более щадящего)
У автора маленький ребёнок, возможно периодами бессонные ночи,зубы - это накопительный стресс и вполне вероятно, что тревожность вызывает повышенный кортизол, психиатр обращает внимание на такие мелочи?)
kotkar·
Мама сына (12 лет)
Сходите к терапевту, она направит куда нужно, это не просто так происходит. Я свою тревожность без посещения психиатра за месяц вылечила