Тревожность и бессонница: как справиться? Советы мам
Девочки,может у кого то была тревожность? Как с ней справились? Уже долгое время не могу спать, среди ночи могу проснуться от этого, днем не могу уснуть по той же причине. Все пора к психиатру? 🤭
Комментарии
Читайте также
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Могу поделиться этой книгой в эл.виде
Любовь или иллюзия?
Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?! Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять. Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40. В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?! Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать? Осталась сейчас на время полностью одна с…
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать? Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум. Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнком, это ж полный п… я готова придушить уже его, я не могу сходить в туалет, истерика на весь дом 🥺😭😭😭😭не могу пожрать, кровать заправить
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот…
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже много лет живу в чистоте, был такой кот , гадюшный отдала в деревню ( там все ок зато стало у него ) , я увы этого не могу не куда деть , муж его любит , но и жить я так не могу , я работаю, беременна , еще и двое детей от прошлого брака которых я везде отвожу , отношения очень испортились из за кота , помогите что делать ?
Наслаждение от малышки: запах и пяточки
Мама делится восторгом от своей новорожденной дочки: запах, пяточки, не оторваться. Присоединяйтесь к обсуждению!
kotkar·
Мама сына (12 лет)
Сходите к терапевту, она направит куда нужно, это не просто так происходит. Я свою тревожность без посещения психиатра за месяц вылечила
Анастасия ·
Мама дочки (5 лет)
Было такое,недавно. Начала пить магний и через неделю уже стало лучше. У меня даже днём панички были.
Сейчас на каждом углу про АД говорят, весь мамлайф кичит этим,я все же против.
Мне помогло: исключить кофе,пешие прогулки перед сном, магний ( я пару пакетиков пью за 3 часа и 30 минут до сна)
Надежда··
Мама дочки (5 лет)
Все же есть исследования.
Наверное поэтому кричат на каждом углу. И иногда лучше обратиться за помощью.
Анастасия ··
Мама дочки (5 лет)
да,согласна.
Просто с такой обстановкой каждому второму садиться на ад? Большинству врачей проще прописать,работая по протоколам.
Я не ярый противник,просто за то,чтобы начать с более щадящего)
У автора маленький ребёнок, возможно периодами бессонные ночи,зубы - это накопительный стресс и вполне вероятно, что тревожность вызывает повышенный кортизол, психиатр обращает внимание на такие мелочи?)
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня так было, но в основном это проявлялось когда с мужем в ссоре была ну или какая нибудь тревожная ситуация
Если все норм то редко так бывает, но на всякий случай дома донормил, это снотворное , 15мин и ты спишь
Т😈·
Мама дочки (3 года)
Да, пора. Тревожность отлично лечится препаратами.
Диана·
Мама дочки-младенца
К психотерапевту можно походить, он поймёт уже какая у вас ситуация и чем можно помочь, и не надо сразу бежать за ад, нужно копать от чего тревожность
Елена·
Мама двоих (младенец)
Может невролог выписать ад, если к психологу боитесь
Надежда·
Мама дочки (5 лет)
Да. Пора. Сижу на ад.
Катерина··
Мама сына (2 года)
@mashlya.polyakova29, я не отказывалась от алкоголя 🙈😅
Мария Полякова··
Мама двоих (1 год, 4 года)
в так можно?
Катерина··
Мама сына (2 года)
вот уже полгода так и ничего)
Это лишняя нагрузка на печень, конечно, не рекомендуется так)