Ребенок просыпается каждые 40 минут ночью: что делать?
Записалась на пятницу к консультанту по сну, а пока надеюсь дожить до этого🥵 С каждым днем ситуация со сном все хуже, сегодня он просыпался опять каждые 40 минут и плакал. Я посчитала - 11 подъемов за ночь, потом встал в 5:30 утра и час скакал по кровати…
Комментарии
Здравствуйте! Посмотрите мой последний пост, я написала впечатления от консультации. Сегодня наконец-то сын просыпался ночью всего два раза, и под утро вошкался. Оказывается я слишком рано его укладывала, плюс внутренне очень нервничала что не вписываемся во всякие нормы и таблицы
👋🏻 а сколько у вас дневных снов? мы начали придерживаться режима, стала ночью спать, просыпаемся 1-2 р покушать (🧿) режим выстраивала по этой схеме ( брала из постов консуль. по сну) пока эта рабочая схема😅👍
1 ВБ (1.30)
1 сон ( не более 1.20)
2 ВБ ( 1.40)
2 сон (Не более 2 ч)
3 ВБ (1.50)
3 сон ( не более 1 ч)
4 ВБ (2 ч)
4 сон ( не более 20- 40 мин)
5 ВБ (2 часа)
Суммарное ВБ 9 часов не менее!
Дневной сон не более 5 часов !
Ночной сон 21-22 не позднее!
У сына уже давно 3 сна, вроде 9 часов бодрствует тоже, днем спит 2,5-3 часа 🥵 послезавтра вот спрошу у консультанта тоже про этот режим
Скачок роста. Со временем пройдёт. Перед сном без шумных игр. Вечером без гостей , телевизор если включён , обязательно выключить. Стимулирует возбуждение нервной системы.
Можно ванну сделать перед сном.
Проветрить квартиру.
Главное пережить это время.
Все так и делаем, но уже почти месяц живем в этом адском недосыпе🥺
@alesiams, ааа ну слава богу, а то моя дочь так не спала в 5 месяцев из-за отита🥲🥲🥲 поэтому когда так пишут, советую проверять ушки🥹
@vera.zakharova, блин теперь я напряглась🥵 Запишусь к лору тогда, спасибо 🙏🏻
@alesiams, да, лучше проверить🥹🙏🏻🙏🏻🙏🏻пусть все будет хорошо🙏🏻
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, что вам подсказал консультант по сну? У меня с дочкой точно такая же ситуация. Днем она спит 3 сна. По нормам сна и бодрствования все идеально. Но она просыпается ночью каждые 40 минут. У нас как началось месяц назад так все хуже и хуже. Я уже и так и сяк крутила режим , и больше сна дневного и меньше сна. И укладывать в ночь рано и укладывать позже . Не помогает ничего абсолютно