Как укрепить иммунитет взрослому: ищу хорошего иммунолога
Сейчас начнется сезон простуд, как укрепить имунку? Какому дьяволу продать душу, чтоб не болеть?
Ну а если серьезно, мне нужен хороший врач. Я цепляю все, от всех и если другие болеют по 3 дня, переносят на ногах. То я лежу с 40 неделю и потом кашляю как туберкулезник еще месяц. При этом я правильно питаюсь, в моей жизни есть спорт 3 раза в неделю, бассейн, банька, контрастный душ, я нормально сплю, сдала кровь на дефициты и пью витамины, одеваюсь по погоде, но бляха, кто то рядом чихнет и все, я слегла.
Может есть у кого контакт иммунолога для взрослой тети. Устала болеть.
Комментарии
Я: зашла в приложения аптек, смотрю, что они там предлагают.
Прививка. Пить воды достаточно, сон, разнообразное питание, прогулки в любую погоду.
Прививка от гриппа? Автор написала, что у неё с этим нет проблем: и сон и витамины и т.д. - всё хорошо. А вот мне надо многое пересмотреть
Какая прививка, от чего? От орз не придумали прививок. Я ж не грипп цепляю, каждый раз тест ковид грипп отрицательные. Просто я тяжело переношу даже орз
Пропейте Биодрон курсом (ссылка
Если не хотите «входить» в сетевую компанию (почему-то многие боятся этого слова), то купите в аптеке гуминовые кислоты! Это очень полезно для иммунитета не только в сезон простуд
Я давно перестала пользоваться противовирусными и витаминами в сезон простуд) только эта штучка спасает)
Понимаю что выглядит как бред, но если углубиться что это за продукт и попробовать его, то мнение поменяется)
Боюсь начинать пить имуномодуляторы, а вдруг потом моя имунка привыкнет
@liti, это не иммуномодулятор, это адаптоген. То есть он не стимулирует иммунитет, а служит дополнительным инструментом. Почитайте про адаптогены)
Ох, е моё. Думала, я тут одна такая. Все, что ребенок приносит из сада - болеем вместе. Да, нужен иммунолог или инфекционист. Я ходила к нему, у меня даже список анализов есть, которые надо сдать. Но в целом, я знаю почему часто болею, надо как-то иммунку поднимать, закрывать дефициты, а они точно есть+ витамины. У меня сейчас почти нет спорта, вот сама виновата. Надо находить время.
У вас может какой-то вирусняк недолеченный или сдавать на герпесы надо. Это первое, что назначают. То есть у вас при исходных данных , что и спорт и дефицитов нет - надо глубже копать. Любой docmed в Москве. Через знакомых или по отзывам поискать
Я вот и думала, что тут может кто подскажет хорошего врача. Я ходила к парочке, вот один стандартную схему типо спорт режим дефициты, а второй иммуномодуляторы назначил, а я боюсь
Я так же раньше, с августа 2-й год подряд начинаю пить ударные дозы вит С и Д3, пить нужно август- сентябрь, потом положенную дозу взрослую до весны, мои гаймориты ттт закончились.🤞🏼
Ударные Вит - с и д это сколько именно? При болезни ещё цинк надо. Желательно конечно, е сдать анализы ещё предварительно
Тоже как вы, бацилы ко мне так и липнут. Помогает пропивать витамины курсом, заметила что после них месяца 2-3 всё отлично. Обычные компливит в бело-красной баночке
Тоже пропиваю витамины. Надо купить как раз. С ними чуть легче
Так я пью витамины, сдала комплекс на дефициты, чет не помогает
Для профилактики мне очень помогает прием противовирусного Циклоферон курсом по схеме. Действительно перестала заражаться от каждого чиха вокруг