Чувствую себя удобной и нелюбимой - как полюбить себя снова?
Чувствую себя на дне...
Сейчас до меня доходит мысль, что я просто удобная....
Мне не нужны подарки, если спросят что тебе подарить, я всегда отвечу давайте ничего не дарить в сделаем что-то полезное для семьи, купим шкаф, поменяем обои, купим что-то в машину... О спонтанных сюрпризах я молчу... Их в принципе нет.. Все типо не до этого.. От цветов я сама всегда отказывалась, так как не вижу смысла тратить такие бешенные бабки... Хотя сотню раз говорила, что хочу хоть дешманский букетик, который бабушка продает на тротуаре, хоть пионы, хоть ромашки... Одеваться..одеваюсь только тогда когда совсем нечего надеть. Жалко чтоли на себя... Знаю допустим,что сейчас хочу, но муторно до даже выбрать,все потом и потом как-нибудь..Я совсем себя не люблю чтоли.. Чувствую себя обслугой, убири, постирай, готовь... Хотя мои все вроде стараются.... Нет ни сил, ни желаний на что-то.... Даже лечь полежать, посмотреть сериал для меня было бы уже праздник... Но как же, я же это не сделала, то не сделала.... Госпади откуда столько тараканов в одной бошке
Лучший комментарий
Я на грани зайти на вб выбрать вещи которые хотела давно хотя бы для дома) и пофиг, что потрачу, зато буду ходить довольная
Поднимите руку вверх и резко опустите со словами: да пошло все на х..,я выбираю себя)
Комментарии
Мой совет послушать аффирмации, мне очень помогали в свое время, нравится Елена Балацкая аффирмация называется "всемогущие слова", для начала можно фоном слушать, потом вникните
Даже в самолёте первым маску надевают на себя,потом уже на остальных. Вы у себя одна. Выделяйте время на себя без мужа, без детей. И не жопьтесь на свои хотелки. Кто,если не вы? От цветов тоже нечего отказываться. Да, завянут,ну и что. Счастье-оно в моменте. А с такими мыслями можно и не мыться, всё равно испачкаемся опять. По подаркам тоже. В семью муж вложится. Дарите себе подарки. У меня если на что-то не стоит, как говорится, уборка,готовка и тд,ну и пошло оно нахер, сделаю в другой раз. Никто от этого не умрёт
Так нельзя. Поставьте себе цель полюбить себя сначала и полюбят вас другие. Деньги не жалейте вообще. Есть такой принцип чем больше тратишь тем больше приходит. Это правда. Каждый месяц пусть будут традиция и муж дарит вам цветы пусть даже одну три розы. 500 руб в месяц найти можно. Из одежды тоже однватйнсь покупайте себе хоть один раз в месяц что то. То кофточку, то платье. Если не это все в чем же тогда находить радость )) и может вам еще куда то съездить. В путешествие например. Поверьте жизнь одна. Лучше тратить на эмоции чем быт. Ну это я так рассуждаю)
Осознание - уже полдела.
Сначала определите, что для вас важно. Что вас наполняет, а что отбирает энергию.
Разделите обязанности на те, которые только вы можете сделать, и те, которые можно делегировать внутри семьи.
Выделите себе легальный день-тюлень, когда вы только для себя. Не важно, это воскресенье или среда. Главное чтобы это вошло в привычку, желательно каждую неделю. Выделите себе время в течение дня (каждый день), когда вы уделяете внимание себе и своим желаниям, много не нужно - иногда 15 минут в тишине с книгой уже помогут вернуть себя.
Подумайте, что бы вы сейчас делали, если бы не куча социальных ролей, которые вы на себя взвалили?
Когда поймёте, распределите обязанности в семье и обозначьте границы.
Пример: меня нельзя будить рано утром, только если это не что-то важное/срочное. Подъемы в школу в этот перечень не входят.
По поводу букетов и покупок себе - не могу ничего советовать, тк у каждого свой бюджет. Но я вполне могу себе купить цветов, когда хочется. Или можно написать мужу, на вопрос что-нибудь домой нужно купить: «купи цветы».
Я такая же , а самое интересное, это мне внушает моя мать, при чем до сих пор. Когда я это все осознала. И начала говорить , что устала от семьи , она мне говорит, че совсем дурость , как можно от семьи устать, дети на первом месте. Все последнее надо детям отдавать, а ты обойдешься, взрослая уже. Дети это святое. И т. Д.
Муж, а ты потом.
У меня дошло , до того, что я просто захотела развестись. Тяжело это все.
Мать перестала слушать свою.
Когда говорит мне это , я спорю. Ругаемся. Мужу высказала.
Но все привыкли за 9 лет брака. Что со мной удобно.
А я теперь веду себя иначе, а всем теперь не нравится. Не знай , что дальше )))
Мне мама сказала вот вырастут, тогда будете гулять вдвоём 🤣
Ну тут понятно откуда идет голосок получается... А у меня это будто мои личные загоны... Хотя кто знаки.. Может тоже какие-нибудь отголоски...
@alenasuhorukova70020, мне тоже так говорит, в старости нагуляетесь и время на себя будет
на любить себя, заботиться, баловать нужны силы, время, деньги. поэтому и задвигаете себя на задний план.
хочется расквитаться с обязательствами, а потом заняться собой. а когда это потом наступает тупо нет ресурса
у меня тоже такое бывает. то я посвящаю себе время и внимание, то просто мечтаю найти силы жить.
но вот уже около года у меня есть правило: 1-2 раза в неделю я хожу гулять одна, пью кофе, курю кальян, просто хожу-брожу по улицам. время побыть с собой
А я даже в ванне не полежу уже два года, хотя очень хочу, заставляла мужа сделать из душа ванную))) чтобы лежать, а сама))
@karinamai19 на полежать в ванной достаточно час-полтора. Из 24-х возможных часов можно ведь выделить это время. Дети большие, посидят за дверью и без мамки. Или папе в руки и вперёд
А на работу вы не одеваетесь? Если работа за копейки, отнимает много времени, а дома быт, то везде получается вы делаете дела, а смысла в этом не видите, потеряно время. А на что нудно это время? Что вы видите и как впереди? Что изменить в первую очередь?
Вам сейчас насоветуют купить букет, одежду, но, если вы отказываетесь от подарка на др в пользу обоев, если бюджет ограничен, я бы не стала тратить 5тр на букет. И кучу одежды с вб.
Гардероб надо составить обдуманно исходя из бюджета и того, куда и для чего он. Если вы никуда не ходите, то смысл покупать нарядную одежду для выхода? Чтоб она лежала? Надо купить новый хороший стильный повседневный гардероб. Вы пишите штаны, толстовка. Замените на модные джинсы, футболку и пиджак. Кеды же есть стильные или Лоферы. Ремень. И вы уже вроде и удобно одеты, но стильно. Толстовки кстати тоже стильные есть. А еще то как вы идете по улице в этом, если будет нарядно и неудобно, никакого комфорта и радости вам это не принесет. Бабки те ещё эксперты 😁 нет, вы должны нравиться себе и вам должно быть комфортно. Тогда вы будете идти по улице и вышагивать, потому что вы нравитесь себе.
Честно я бы в спортзал взяла абонемент, купила хорошую спорт форму. Или в бассейн абонемент , новый купальник. И тд и тп . тут по вашим интересам. По пути обратно можно присесть и выпить кофе где то по пути, да даже с пироженкой... А в это время муж гуляет с детьми и потом кормит ужином , моет посуду и прибирается. Это может быть 2-3 раза например в неделю
Просто через весь пост прослеживается, что не тратите на себя, чтоб что то приобрести для семьи общего. И так же мама вам оплачивает брови.
Вы пожалуйста подумайте сами с чего начать.
Со смены работы , если там весь день за 5р сидите , и потом еще и времени нет ни на что. и тд и тп.
Работа высасывает все силы и нервы за минималку,но пока для себя варианта другого не нашла... От подарков отказываюсь не из-за денег, а из-за пользы наверное больше... Чтобы все пошло в прок, а не на безделушки
@karinamai19 пользы для кого? В ваш эмоциональный фон этот самый прок никакой пользы не несёт, скорее, наоборот
Прям с меня списали.... У нас и возраст у детей одинаковый... Может период такой. С одеждой такая же ситуация - вроде и хочется чего-то, но когда до дела доходит, то на вешалках в магазинах весят вещи в которых ты себя не видишь либо сшито так, что стыдно на себя даже примерить
Вот и мне кажется, вроде и худая, айда одевайся во что хочешь. Но вроде все мериешь, а все не то.. И то если мериешь 🤣
Вы замалчивали свои желания, чтобы было проще другим, а на самом деле хотите и цветов и праздника, нужно пересмотреть и баловать себя. Сегодня купите себе цветы, ждём фотоотчёт! 🤗
Ой, прям с меня писали... Я конечно нет нет да покупаю себе вещи, но вот дела домашние берут верх..
Работаю, это не из-за безделья у меня таракашки🤣🤣... Там еще сложнее.. Напряженка... Даже находясь в отпуске звонят и пушут каждый божий день. Отдыхать не дают
Прям завтра пойдите и купите себе букет цветов, прям обязательно
Ой увидела Ваш коментарий.. Вспомнила, что Вы торжества огранизовываете!))
И вспомнила о себе ещё один факт, как сейчас показывают в роликах, типо когда день рождения у кого-то близкого и там девушка готовит фото зоны смеется тортики все дела для именнинников. И типо следующий момент когда день рождения у этой девушки и Иван Бутько из сватов сидит грустит... Так и я.. Если кому-то, то горы свернуть, фото зоны, торт испечь, могу даже конкурсы сделать... А для себя....
@karinamai19, ой у меня также( я всем сюрпризы и тд, а мне «извини, я так не умею»😂🫣
То, что Вы чувствуете, естественно для тех кто привык быть удобным для других и откладывать себя на потом. Но если так продолжать, усталость может перейти в полное выгорание. Начните с чего-то небольшого , маленький шаг для себя каждый день — букетик, сериал или прогулка. С чего-то стоит начать.
Сегодня я и пришла к выводу, что я удобная... Пришло наверное время что-то менять... Иначе моя жизнь меня же не будет радовать
Да , пришло время . Вы начали -это осознавать , процесс запущен , главное перестать себя жалеть и начать себя для себя менять .
Поделитесь какими-нибудь ссылками на что-нибудь нужное одежду или для души)
@minaeva_albina да, мне хотя бы с этого начать🙄 ну если будут ссылки и не на домашнюю одежду, то тоже буду рада)
@alinamalina9404 тапки никогда не носила, а сейчас увидела, так захотелось))
@karinamai19 они огонь)я тоже не люблю, но из них вылезти сложно 😆берите светлые только пжл,настроение поднимают,стирать в машинке 2 сек
Очень классно, что стало доходить до Вас это! А теперь реально все шаги, действия и ответы только подумав и только такие, где Вы думаете о себе в первую очередь! Если Вы не подумаете о себе, то никто не подумает! Ни даже дети, ни родители, ни тем более муж)) Он так вообще уважать перестанет, если будете постоянно в роли жертвы.
@karinamai19 отличная идея!!!!с неё я и начала😁вперёд!)
@karinamai19 потом обязательно отпишитесь, похвастайтесь обновками👆
Я с Вами…мне кажется что это отголоски депрессии ещё (ну лично я в ней ещё после родов)…но как говорят мне вокруг: «выйди на работу, денег будет больше и такие мысли тебя перестанут посещение». А вообще, думаю что надо поговорить с мужем и сказать что Вам надо в месяц хотя бы 1 выходной, когда вы утром ушли с дома и только вечером пришли. Погулять одной/с подругами, сходить на массаж/в спа, просто походить по магазинам (не детским), в кино или ещё куда то, главное без них и тогда Вы начнёте немного разгружаться и немного себя ценить! Не будете себя ценить- то и не ждите что остальные будут это делать
@karinamai19, ну тогда просите помощи у родителей, кумовей(кто крестил Ваших деток) ну на крайний случай няни, чтобы поседели с детьми, а сами идите куда то вместе. Тут главное что и он это хотел(у меня просто муж первое время говорил мол пока мы отвезли, пока доехали в место назначения уже много времени прошло +ещё назад ехать и потом домой то это +2-2,5 часа к так называемому отдыху…короче бухтел все 2 часа пока где то сидели мы…но потом я объяснила что мне этого не хватает, что это надо делать хотя бы для отдыха от детей и бытовухи…и теперь он бывает и сам зовёт куда то и решает куда «сплавить» дочь 😂
@lovetoys я вроде объясняла, но толку что-то нет..
@karinamai19, тогда даже не знаю что и подсказать 😔
Поднимите руку вверх и резко опустите со словами: да пошло все на х..,я выбираю себя)
Очень хочется так сделать.. Особенно относительно работы 🤣🤣 когда я была с грудным вторым ребёнком на руках выматанная на нет, мне помогала фраза, которую я придумала себе сама. Всегда когда плохо, хотелось бросить все и свалить. Я говорила себе что все трудности временны, все пройдёт и все будет хорошо. Помогало) может сейчас вашу фразу на ус намотаю
@karinamai19, сейчас я так себя успокаиваю,что все сложности временные. Колики прошли незаметно. С первой я очень драматизировала
Вам нужно себя полюбить! Любить и баловать!
Но почему-то оставляю себя на потом, после детей, после мужа и кучи разных дел...
@karinamai19, а потом дети вырастут , муж уйдет , а вы останетесь с собой, себя надо любить в 1 очередь
@karinamai19, так нельзя! Это как в самолете- маску сначала на себя одевают, а потом уж детям и уж тем более мужу!
Вы когда нибудь заебё...сь)100% обещаю 😄наверное даже скоро
@alinamalina9404 я вчера наряжалась к сыну на первое сентября. Платье каблуки накрасилась. Так мне все наши подъездные бабульки сделали комплименты... Мелочь, а приятно... Интересно почему во мне не заложенно наряжаться на постоянной основе
@karinamai19 лень)а это так настроение поднимает капец,мы же как "айда итак сойдет"да не сойдёт,15 лишних минут насрать на уборку и готовку и уже для себя что то сделала
@alinamalina9404 да.. Проще, впялится в повседневные джинсы толстовку и кросы....
Очень классно, что стало доходить до Вас это! А теперь реально все шаги, действия и ответы только подумав и только такие, где Вы думаете о себе в первую очередь! Если Вы не подумаете о себе, то никто не подумает! Ни даже дети, ни родители, ни тем более муж)) Он так вообще уважать перестанет, если будете постоянно в роли жертвы.