Кто худел на кето напишите принципы питания и примерный рацион
( противники кето пожалуйста не пишите ничего)🙏🙏🙏
Ем 2 раза, иногда один, убрала углеводы 😁, это если коротко.
Нравится. Голода сильного нет.
Но сначала нужно пережить небольшую ломку.
Можно мои посты посмотреть.
В Телеграм нашла группу бесплатную, там много советов и рекомендаций получила
Кето Party называется, поиск должен выдать
Я тоже не понимаю 😃