Постоянная злость и раздражение: как справиться с собой?
Всем привет. У меня какая то злость весь день, я очень злюсь и ору на всех по мелочам и пустякам. У вас бывает такое? Как справиться с собой???
Комментарии
Меня сегодня все ужасно бесило, разрешила себе поплакать и выплеснуть эмоции и стало тааак 🙂 хорошо
Меня ужасно всё бесит и все ,а муж особенно бесит ,я целый день на него ору ,прям прибить хочу 😂😂😂
Ухожу от всех подальше, отвлекаю себя от злых мыслей, сериальчик, или то, что нравится Вам)
И дышим ровно и глубоко)
Помним, что злость пройдет, а вот нервные клетки никто не вернет, поэтому не стоит их тратить, они пригодятся)
Меня просто бесит всё!!!! Все всё делают не так, как нужно. И я устала! Всем пофиг на всё! Я одна всё тащу на себе 😕
@olgaorenburg, так это вообще проще всего)
Забейте тоже не все)
Разбросайте носки, не вытирайте со стола, не складывайте вещи
Забейте на глажку ( ну это я к примеру того что другие не делают)
Короче повторяйте за ними)
Зачем Вам тащить все?
Ну побудете немного в беспорядке)
Потом нервы успокоятся, и Вы уже будете делать свои дела без напряга)
Помните, жизнь одна, и смысл жизни не в том чтобы делать какие то дела по дому, надрывая свои нервы)
Я начинаю убираться 😂 устаю и все проходит)