Почему смартфоны вредят детскому вниманию: мнение нейропсихолога

👩‍💻Почему «умный» не всегда полезный?

Догадались? Сегодня говорим про смартфоны

На нейропсихологической диагностике самые популярные запросы: не может сосредоточиться, часто отвлекается, нет концентрации внимания, в школе не интересно учиться…

Как это связано с «умными смартфонами»?

Исследования показывают: смартфоны буквально «воруют» внимание. Каждое уведомление = резкое отвлечение, более того постепенно формируется дофаминовая зависимость от приходящих уведомлений и лёгкого контента.

🕛Для детского мозга, который только учится удерживать внимание, это похоже на постоянный звонок в дверь: только сосредоточился — снова отвлёкся.

——————————————

📍В последние годы в мире набирают популярность дамбфоны — кнопочные телефоны, которые умеют только звонить и писать сообщения: нет социальных сетей, игр и бесконечных уведомлений.

🔻По мнению пользователей:

– стало легче концентрироваться,

– уменьшилось ощущение тревожности,

– появилось больше времени на «живые дела» — книги, спорт, творчество.

Нет, я не призываю протестовать против прогресса технологий. Эта публикация о том, как важно не только «владеть» смартфоном, но и отдыхать от него, возвращать себе пространство для жизни в настоящем и концентрации внимания здесь и сейчас.

📍Не смартфон управляет Вашим вниманием/вниманием детей, а человек управляет смартфоном.

Пусть этот учебный год станет временем не только знаний, но и осознанного отношения к гаджетам. Иногда лучший способ помочь стать более внимательным — это не занятия/популярные тренажёры или игры, а перезагрузка от лишней информации.

НЕЙРОПСИХОЛОГ|ЮЛИЯ ЕРШОВА|КАЗАНЬ