Почему смартфоны вредят детскому вниманию: мнение нейропсихолога
👩💻Почему «умный» не всегда полезный?
Догадались? Сегодня говорим про смартфоны
На нейропсихологической диагностике самые популярные запросы: не может сосредоточиться, часто отвлекается, нет концентрации внимания, в школе не интересно учиться…
Как это связано с «умными смартфонами»?
Исследования показывают: смартфоны буквально «воруют» внимание. Каждое уведомление = резкое отвлечение, более того постепенно формируется дофаминовая зависимость от приходящих уведомлений и лёгкого контента.
🕛Для детского мозга, который только учится удерживать внимание, это похоже на постоянный звонок в дверь: только сосредоточился — снова отвлёкся.
——————————————
📍В последние годы в мире набирают популярность дамбфоны — кнопочные телефоны, которые умеют только звонить и писать сообщения: нет социальных сетей, игр и бесконечных уведомлений.
🔻По мнению пользователей:
– стало легче концентрироваться,
– уменьшилось ощущение тревожности,
– появилось больше времени на «живые дела» — книги, спорт, творчество.
Нет, я не призываю протестовать против прогресса технологий. Эта публикация о том, как важно не только «владеть» смартфоном, но и отдыхать от него, возвращать себе пространство для жизни в настоящем и концентрации внимания здесь и сейчас.
📍Не смартфон управляет Вашим вниманием/вниманием детей, а человек управляет смартфоном.
Пусть этот учебный год станет временем не только знаний, но и осознанного отношения к гаджетам. Иногда лучший способ помочь стать более внимательным — это не занятия/популярные тренажёры или игры, а перезагрузка от лишней информации.
НЕЙРОПСИХОЛОГ|ЮЛИЯ ЕРШОВА|КАЗАНЬ