nadezda_t
Надежда ·Мама двоих (10 лет, 11 лет)
Щелкает колено при ходьбе по лестнице: что делать?
Месяца полтора назад начала заниматься дома для того, чтобы привести себя в более нормальную форму. Сначала всё нормально было, занималась каждый день по минут 20-30. Спустя 3 недели начала щелкать одна коленка при подъёме по лестнице. Не болит, но эти щелчки меня бесят. У кого-то было может что-то подобное? Это не опасно или надо бежать к врачу?
Комментарии
Уже убрала упражнения на ноги и пью хондроитин и глюкозамин, а также артнео. Что-то пока не проходит(
Вам как быстро помогло? Быстрее месяца не помните?😊
Нравится Ответить
@nadezda_t, я курсом 3 месяца пила хондро. Где то через месяц с чем то прошло только
Нравится Ответить
Убрать или ограничить прыжковые элементы и попить что то типа амбене хондро) мне помогло.