Как похудеть на 10 кг и начать ухаживать за собой после родов
Как взять себя в руки и начать ухаживать за собой . Похудеть уже и скинуть эту 10ку лишнюю . Вот есть девушки всегда ухоженные , всегда красиво одетые . Даже с маленькими детьми . Я удивлюсь . Но это наверно расстановка приоритетов . Пока моя самая любимая одежда это Легинсы и кеды
Комментарии
Лень это отсутствие мотивации)
Поэтому ставьте себе конкретные мелкие цели и делайте их ежедневно
У вас что все вместе, и скинуть кг, и красиво одетые ухоженные. Можно быть красивой и ухоженной и не худой, одеваться, в любом весе можно стильно, а можно не стильно и быть длинной и худой.... Образно.
Моя тоже самая любимая одежда кеды джинсы/леггинсы
Да я вот смотрю на своих некоторых подруг , они всегда красивые в новой одежде ) а мне лень иной раз даже голову помыть 😂я про это больше да ,
@mariona_gon269 ну голову я, мою всегда. С таким ребёнком по возрасту как у вас мы ходим гулять, можем зайти в кафе по пути, каждый день я где-то пью кофе, мб я и в шортах и футболке, но голову помою 😁
@mariona_gon269 запишитесь в спортзал, в бассейн.
Ох как я вас понимаю 😅 я до сих пор не могу принять то, что моя фигура не та, что прежде... На учёт вставала 63, рожать пошла 85🙈🙈🙈 с роддома вышла 78 так и тянулись они за мной.... Гв к сожалению не было. Муж работает вахтами и когда уехал на очередную, решила взять себя в руки и начать с малого. Просто поменьше жрать) и не как мы любим - понаваристее, пожирнее, и до сыта что аж плохо и охото поваляться🤣 что то типа ПП, сбросила 7 кг, с учётом того, что ездила в гости и на дачу с родственниками на шашлыки и позволяла там всё кушать и пивко пить. Потом муж приехал - начали опять вкусненького кушать. Обратно вес не вернулся.
Сейчас опять проводила - буду продолжать. Вешу 71, хочу ещё кг 8-9 скинуть🙌