Девочки, во сколько вы засыпаете по ночам? Уже ребенку 1.1, а я до сих пор маюсь и не могу уснуть раньше 3-4. Ребенок спит спокойно. Уже раздражает такой режим. Иногда бывает что засыпаю в 2:30, но это прям максимум ранее время для засыпания. Если я усну раньше, то я проснусь и долго не сплю почти до утра. Как это наладить? Зб уже
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Вот скажите во сколько вы укладываете спать 4 месячных, раньше она засыпала в 00:30-1 сейчас в 22:30-00 в 20 не как не получается 🤷 ♀ как вы это делаете что у вас в 20-21 уже спят 🤔может сама потом перестроится и будет раньше засыпать
А у кого-то засыпают дети раньше 12 после сада?
Тест, разработанный для профилактики развития деменции. На картинке нужно найти попугая, сердечко и рыбу. Если вам это удалось, поздравляю — ваш мозг в порядке. Развлекаюсь как могу пока дети засыпают. Замучилась засыпать раньше них 😆
Вот это мамуля уже купила , не знаю что и пригодится ли )))) а ну кто в курсе , напишите понадобилась эта вещь или нет ))) и думаю если и понадобится, то наверное не раньше, чем через 3 месяца ?) расскажите свои За и Против
Сабина·
Мама сына (2 года)
Депривация сна у вас , я уде два года норм не сплю , попробуйте мелатонин пить если не на гв
zhannet··
Мама троих детей
На ГВ) Магний уже отдыхает)