Болит поясница слева при движении: что это может быть?

Болит поясница слева … если какое-то движение сделаю или долго в одной позе нахожусь … как прострел , но быстро проходит… и так несколько раз в день может быть …

Что это может быть ?

Ко врачу понятно схожу, если не пройдёт , но сейчас на отдыхе