Сильная тревога за ребенка: что делать? Советы мам
Всем доброй ночи , девочки 🥱
Хочу с вами поделится , и получить какой нибудь совет и рекомендации
Сама я увы, не справляюсь , и очень боюсь , что моё состояние меня скоро погубит ..
Когда дочка была маленькая , совсем крохой, у меня не было чувства того , что я что то делаю не так .. уложу не так, покормлю ни тем , и у меня было очень классное и счастливое материнство
Сейчас , я проживаю ад .. в прямом смысле слова
Примерно 2 месяца у меня ужасная тревога
Тревога за ребёнка ..
Доходит до того , что я переживаю «ой ветер сейчас надует , продует , боюсь открыть окна где либо, в машине или дома !
И вы не поверите, боюсь ей давать еду 😐
Я что то в ней ищу , как будто вкус мне не нравится , как будто я ей дам сейчас и ей станет плохо … НИКОГДА ТАКОГО НЕ БЫЛО ЗА 3 ГОДА , как я стала мамой
( даже сейчас вот не отходя «от кассы» так сказать, укладывала спать, открыла на микро окно , а у нас ветер такой завывающий , и у меня в голове как бы не дунуло на неё)
Что это?? 😭😭😭 я не могу, я так страдаю , что сейчас пишу и плачу
В таких случаях у меня сразу ком в горле , что трудно дышать, болит грудь , пересыхает язык и потеют ладони..
Вызывала скорую, приступ стенокардии , давление 150..
Аппетита ноль
Не ем четвертый день от слова совсем ( хотя при моем весе , вообще чреваты такие голодовки)
Прошу пожалуйста поддержите меня.
Комментарии
Психотерапевт нужен вам с этим, не психолог
Просто нервишки пошли по одному месту и чрезмерная тревожность за чадо , вероятнее гормональное изменение
Самостродание для тревожных родителей книга, начните с нее , не надо сразу бежать к психологам и врачам , начните с этого , ну и Новороссит курсом
Щитовидку проверьте. Сдайте гармоны, как минимум ттг и т4. И к эндокринологу. У меня такое состояние было на фоне гипертиреоза. Ещё и волосы лезли пучками.
Дааа, волосы лезут ужасно
Расчесываюсь над унитазом , иначе потом с пола не соберешь
И каждый день пылесос
Столько волос уж нет на голове, сколько вылезло
Я ещё пью гормоны (противозачаточные) чтобы месячные шли, без таблеток ходят раз в 2 месяца
Может они побочки какие то дали ..
я сегодня думала об этом
@berdnikova_0103 лучше посетить эндокринолога в ближайшее время. Очень вероятно,что ваша повышенная тревожность на фоне гормонального сбоя возникла.
Антидепрессанты вам в помощь, сама спаслась ими. Сама уже не вывозила вечную тревогу и присоединились мышечные спазмы на нервной почве, до скорой доходило ни раз.
Скорая вообще не хотела приезжать
Диспетчер сказала «ну у вас нервоз , 3 таблетки глицина под язык»
А у меня давление уж 150 , какой тут глицин
Если мне 27 лет , значит я не могу болеть наверное, слишком молода ))
Антидепрессанты конечно лучше чтоб назначил врач
Нужно что то предпринимать
И в ближайшее время
Пока я разум не потеряла
@berdnikova_0103 всё верно, лучше не медлить с этим.
Я бы обратилась не к психологу, а к психотерапевту. Возможно вам уже нужна медикаментозная коррекция.
Вы правы
Мне кажется словом тут не поможешь
И валерьянка тоже уже не поможет
Нужно что то сильнее
Я в таком состоянии ещё с беременности, больше трех лет.. Иногда отпускает, но стоит что то пойти не так, заболел например, прыщик или ещё что то, вот сейчас, не какает 3 день, я уже на панике 😒понимаю, что что то делать надо, но что незнаю
Меня может отпустить, это максимум часа на 2 за весь день
Потом снова «окно открыто???? Ноги холодные?? Идём лоб потрогаю»
Я уже сама ее затюкала
И я страдаю , и дочка не в восторге от такой опеки
@berdnikova_0103 я вас очень хорошо понимаю... В этом состоянии жить кошмарно
@huijgfds, страшно ещё то , что у меня уже волосы клочками лезут
И я понимаю это , осознаю, что так нельзя , это здоровье , я нужна ребёнку и мужу здоровой , нужно быть чуть поспокойнее
Но когда я это говорю про себя , мимо проходит ребёнок и чихает 😁 и тут начинаешь забывать что ты там говорила вообще
У меня было. Мне помог клинический психолог. Тревожное расстройство
Он как то общением «голову в порядок» приводит ?
Или назначает препараты ?
@berdnikova_0103, только когнитивно поведенческая терапия
Я бы в такой ситуации обратилась к психологу. Сама иногда очень тревожусь, пишу мужу/подруге, а потом когда отпускает, перечитываю и диву даюсь, как я вообще могла так загнаться. Стараюсь гнать дурные мысли
@anza7_, вот я боюсь, что скоро докачусь до этого
@berdnikova_0103, я кстати тоже постоянно одна дома с ребенком, муж на работе почти всегда, родители далеко. Переехали мы пару месяцев назад, соответственно тут вообще никого не знаю. И вот когда ребенок падает и не дай бог кровь, я впадаю в панику 🙈
Недавно он впервые болел, я конкретно испугалась
Надеюсь, это пройдет
@anza7_, вот возможно , если кто то из родных был рядом, было намного лучше
У нас тоже все далеко ..
А тут все чужие , и как будто никто не понимает
Паническая атака у вас была, когда давление было. И тревожное расстройство в целом. Тоже разок вызывала, была уверена,что инсульт 😁 моё мнение,сейчас в апогеи вам когнитивная терапия не поможет, вы пока сильно не стабильны,чтобы слушать голос разума и прислушиваться к нему. Вам нужен психотерапевт или невролог нормальный, который тоже сможет вам выписать антидепрессанты,а уже после стабилизации на них начинайте в когнитивно поведенческую терапию погружаться, можете и в инете многое найти,книги опять таки. Красильников выкладывает видео можно послушать.
Но будьте готовы,что на антидепрессантах возможно обострение в первую неделю (примерно) приёма, но не факт конечно,просто не пугайтесь,если что. Зато это того стоит)))