Психолог: Ошибки мышления, которые вызывают стресс и тревогу

Девочки, всем добрый вечер!

Приглашаю вас в свой блог про психологию и саморазвитие ❤️

ссылка

Я практикующий дипломированный психолог и сейчас в серии постов поднимаю очень важную тему, связанную с ошибками мышления, из-за которых мы нервничаем, злимся, стрессуем попусту, а ещё порой:

✔️делаем неверные выводы

✔️принимаем странные решения

✔️ведём себя неадекватно ситуации

✔️критикуем себя

✔️тревожимся.

А главное, как себе помочь, если мысли в вашей голове вызывают негативные чувства и переживания.

Заходите, будет очень интересно.😊