Бессонница 2 недели: что делать, если не помогают глицин и магний?
Я уже 2 недели не могу спать, не могу уснуть, не могу проволиться в сон, пью
Глицин, магний, не помогает! Настолько сильно мучаюсь что ночью встала сегодня и выпила димедрол, но он мне особо не помог! Посоветуйте мамочки что нибудь, кто сталкивался с такой проблемой? Мой мозг не отключается, последние 2 дня очень мучаюсь!
Green Woman·
Мама сына (2 года)
Послушайте мягкие медитации Елены вальяк или Андрея бобровского. Я засыпаю на пятой минуте
Раньше тоже мучалась
Green Woman··
Мама сына (2 года)
@jumanji555 да. Слушать необязательно, я имею ввиду вникать прям. Сами заснёт, а подсознание очистится
N D··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
я Вас благодарю! Сегодня я уснула без памяти! Даже на ночной горшок сына не встала сажать, он обоссался 😂
Green Woman··
Мама сына (2 года)
я очень рада. У лены вальяк также есть аффирмации на исполнение желаний. Я доход с 15 тыс сом до 140 тыс сом в свое время повысила. Сейчас вот на мели, опять начинаю слушать
elkipalkiniki·
Мама дочки (1 год)
У меня так. В 1 ночи встаю засыпаю в 6 или 7 (
elkipalkiniki··
Мама дочки (1 год)
@jumanji555 ого что за медитация ?
N D··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Послушайте мягкие медитации Елены вальяк или Андрея бобровского. Я засыпаю на пятой минуте
Раньше тоже мучалась
elkipalkiniki··
Мама дочки (1 год)
ого спасибо попробую
Курлова Марго·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
У вас тревожность? Или какая причина что не можете уснуть?
N D··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Да, скорее всего тревожность! Не могу контролировать поток мыслей и не могу заставить себя ни о чем не думать
Курлова Марго··
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
может быть получить консультацию психолога?
N D··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
эхх, если не справлюсь с этим сама, то нужно обращаться
SoofiK·
Мама дочки (1 год), беременна (40 нед.)
Мож к психиатру выпишит успокоительное или что то подобное
No Name ·
Мама сына (8 лет)
Как это знакомо 😟
Ева Без Хрена·
если более 2 недель нужно срочно обратиться к психиатру, это нарушение сна пропишут таблетки и все будет хорошо если тревожно то еще к психологу обратитесь!