Постоянная усталость и апатия: что делать при эмоциональном выгорании

Боже как я устала..

Раньше во время трудностей каких-то я думала не всегда же так пройдут и эти времена, но сейчас будто никак не проходит.

Ничего уже не радует апатия какая-то ко всему, хочется просто лежать овощем целый день и все. Да и заметила за собой, чтобы как-то отвлечься я ем и оттого что ем ем тошно от этого состояния

Ничего вроде бы не произошло, но обстановка в доме тоже играет большую роль, а она на постоянной основе напряжённая все время какие-то не довольства, где просто по человечески не могут говорить тихо и спокойным тоном, честно уже мандраж от громких голосов. Где уже нельзя ходить не довольным лицом, а оно у меня такое и я это не контролирую ибо то, что внутри накопленное годами переросло в это. Порой, читая посты тут кажется от мужа можно уйти с которым не складываются отношения. А как поступить тут? Куда уйти? Кто-то посоветует брак, но и тут спешить не хочется ибо не все так легко.

Меня так выматывают походы в гости на какие-то мероприятия, но этим людям не объяснишь, что ты хочешь остаться дома ПРОСТО ТАК и что необязательно переться в люди дабы выйти замуж. Что все предопределоное Всевышним произойдёт во всяком случае.

И вот сегодня такой день...

Ещё больше меня убивает то, что я ослабла в плане поклонения оно мне так тяжело даётся. Но те моменты те моменты когда я все же держусь и уделяю время Корану после этого счастливее наверное никого нет💔 все таки правильные те слова, что мы счастливы когда заняты тем, для чего были созданы

Хочется говорить много и долго, но толку от этого нет

Хочется просто спокойной жизни...