Всем доброго дня, кто в беременность занимался какой либо физической нагрузкой? Помимо прогулок для здоровья хочется чем то заниматься) сегодня ходила на мфр, сказали что он противопоказан на всех сроках беременности. Кто нибудь делал мфр в беременность? Как было самочувствие после прокатки
Индивидуальных противопоказаний у меня нет, разрешена умеренная физ нагрузка
Девченки, кто во время беременности, занимается или занимался физическими нагрузками? Ну или там йога, фитнес для беременных)
Мама делится опытом занятий спортом во время беременности: силовые тренировки, танцы, бассейн. Узнайте, как поддерживать форму без отеков и болей в спине!
Девочки Все ли во время беременности сдавали тест с глюкозной нагрузкой ??
Мама делится сомнениями по поводу глюкозотолерантного теста во время беременности. Читайте личный опыт и мнения других женщин о необходимости этого анализа.
Куда ходят заниматься ваши детки 4-5 лет? Какая нагрузка в неделю?)
Лина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Хожу на спокойные танцы и в бассейн. Пока не было живота, и комфортно было лежать на животе, ходила на йогу, сейчас уже не хожу.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Запрещали все кроме ходьбы
Александра·
Мама дочки (1 год)
До 24 недель в зал ходила. После бассейн. Но закрыть рот и не набрать кучу лишних кг это не помогло 🤣
Irina·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Зал,йога,бассейн
Тут всё индивидуально же)
Мне вообще ничего нельзя было,кроме ходьбы
А кто-то в зале гири тягает)
Ира Нур·
Мама двоих (младенец)
Ходила в бассейн на свободное плавание.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Бассейн попробуйте: полезен и беременным хорошо подходит. И спина вам спасибо скажет