Матка 11 мм после родов: это нормально и как лечить спайки?

Родила в пятницу часов 9-10 ночи . Сегодня на узи матка 11 млм. Первый раз слышу . Это значит матка чистая или еще нет ? И у кого были спайки после е.р , что делали ?