Самоподдержка для мам: как пережить марафон без финиша

#ДоброеУтро #Поддержка #МаминаЖизнь

Сегодня начинаем мягко: дышим, пьём воду (или компот 🙈), не героим.

У мамы сейчас марафон без финиша, поэтому правило дня простое — минимум планов, максимум бережности.

Один главный фокус (сон/еда/душ) и маленькая победа за неё.

Вы — достаточно хорошая мама уже сейчас.

#Мама2025 #Самоподдержка

Мама Маша в мире Нянь