Болят кости таза при беременности 22 недели: что делать?

Девочки , болят кости таза , особенно с правой стороны (( ночью не дает спать ноющая боль, днем расходиться удается и все более менее хорошо и спокойно , но ночью спать хочется 🥲 посоветуете что может облегчить 🙏

Подушки не помогают . (22 неделя) #первыйпост