Как перестать бояться родовой боли перед ПДР - советы мам
Пдр 8 сентября, осталась неделя... Очень сильно боюсь 😪😪😪
Знаю, что настрой крайне важен и нужно мыслить позитивно, но ничего не могу поделать... Боюсь боли😭 и всякие дурные мысли в голову лезут :(
Комментарии
Не переживайте, главное положительный настрой. Я шла и не боялась, настраивалась на хорошее, слушала акушерку и тело, дышала каждую схватку и двигалась, очень помогало и всё прошло замечательно. Не бойтесь, слушайте себя и врачей, настраивайтесь на лёгкие роды ❤️🙏
Если очень сильный болевой порог (у меня такой, я 🙋 считаю, даже брови оч больно щипать), то лучше оценить уровень боли схваток, и если реально очень больно, то ставить ЭА, это тоже абсолютно нормально.
Также лучше расписать план родов, и как раз один из вариантов при очень сильных болях, просить ЭА.
Если схватки терпимые, то можно и самой прожить все схватки 😇
Четкий план - и тревог станет поменьше)
@olya_ma так я все возможные варианты прописала, и даже ЭКС, и т.д.
Как мантру принять, ребенок сам решит, как ему лучше, и появится тем способом, который решит 😇
А мы дыханием помогаем ему)
Если совсем боязно, то лучше взять мужа или доулу с собой.
Ещё месяц или полтора, тоже стали посещать такие мысли.
Вот думаю, может какие дыхательные практики попробовать, как душевные, так и для родов.
Иногда кажется, когда начинаю загоняться об этом, что если пару раз глубоко вздохну, будто мысль становится не такой страшной, не такой тяжелой, на некоторое время
Скажу как человек который так же боялся 2 месяца назад своих родов, до панических атак и нехватки воздуха.. не было ни минуты, как я не думала об этом)
Но как только у меня начались схватки, то страх мой просто пропал 😅 я спокойно оделась, собрала сумки и выехала в роддом, да было немного волнения, но оно было каким то приятным чтоли 😅😅 Хотя я тоже думала, что как все начнется, я просто не смогу взять себя в руки и просто сойду с ума)))
У меня третьи роды , я тоже очень боюсь , это нормально !
Вы не знаете , как у вас пройдут роды, настраивайтесь на самые классные и простые )
У нас с вами пдр в один день🥹 но у меня пкс будет
А я и ходить устала так и рожать не хочу. Кажется я в тупике😀
Когда все начинается, то уже ничего не боишься. Тоже на последних сроках ловила испуг. Когда все началось, стала думать о дочке. Вообще все страхи вылетели.
Я в первую беременность шла вообще бесстрашная на роды😀 с мегапозитивным настроем. Знала чётко: все рожают и я рожу! Все прошло легко достаточно. Только в конце было больно. Перед потугами минут за 30-40.
А в этот раз я ужасно боюсь. И вот ничего с собой не могу поделать.
Это нормально ….бояться боли и то , что страшно ) мне тоже было страшно , первый раз от неизвестности , второй - от известности )
@ms.mshk15, это боль забывается в моменте , когда на груди маленький , тёплый пирожок )
Не переживайте и ждите встречи )
У меня пдр 9 сентября, давайте бояться вместе 😁🤣