мими💘
aisha_logo
мими💘·Мама дочки (3 года)
post image 1
post image 2

я хочу плакать !

почему столько волос выпадает 🥲

31.08.2025

Комментарии

aisha_logo
мими💘·Мама дочки (3 года)

@ilyinasofiya, @seferbekova1992, спасибо большое 🩷

01.09.2025 Нравится Ответить
ilyinasofiya
София·Мама двоих (младенец)

Железо проверьте, возможно нужно дефицит восполнять. Еще витамин Д3, йод. Это основное.

Если дело в витаминах, то могу еще посоветовать хороший бренд Nature's Bounty. У них есть разные витамины, в т.ч. и для волос мне от них нравятся жевательные витамины ""Волосы, кожа, ногти"".

01.09.2025 Нравится Ответить
seferbekova1992
Заира Сефербекова ·Мама троих детей

Цинк тоже ,если на ногтях еще белые плоски ,точки есть

01.09.2025 Нравится Ответить
seferbekova1992
Заира Сефербекова ·Мама троих детей

Жаль у меня фото нет ,в 10 раз больше просто 😭нужно восполнять свои дефициты ,витамины пропить

31.08.2025 Нравится Ответить
aisha_logo
мими💘·Мама дочки (3 года)

это какие дефициты ? какие витамины не хватает получается и или у всех по разному?

01.09.2025 Нравится Ответить
seferbekova1992
Заира Сефербекова ·Мама троих детей

@aisha_logo, Биотин .Обычно рекомендованная дозировка биотина для взрослых находится в пределах 2500-5000 мкг в день. Однако в случаях, когда есть сильная потеря волос, целесообразным будет прием 7500-10000 мкг в день. Биотин является водорастворимым витамином, поэтому его можно принимать одновременно с едой или натощак

01.09.2025 Нравится Ответить
patisha03
أم أسدالله·Мама четверых детей, беременна

Дефицита железа нет?

31.08.2025 Нравится Ответить
aisha_logo
мими💘·Мама дочки (3 года)

не знаю вообще

31.08.2025 Нравится Ответить