Как поднять настроение: советы мам для позитивного настроя
Есть тут те у кого хорошее настроение ?
Почему у вас хорошее настроение ?
Как удалось настроиться на такую волну .
Поделитесь , помогите , вдохновите 🙏🙏🙏
Лучший комментарий
Потому что я умею его в себе "взращивать"))
Поняла, что все эти "спасибо, что жива и здорова" мне нихрена не помогают, я тот еще критик, просто каждый день начинаю с того, что культивирую внутри состояние счастья, пока чищу зубы и приримаю душ. И все. Потом и днем все начинает радовать - что поезд пришёл как только я зашла на платформу, что начальник опоздал, что цветы в офисе подросли и тд. Такая у меня самонастройка - подкручиваю рычажки счастья и мир отвечает))
Комментарии
@kot_ok @sneju да ничего сложного, на самом деле)
Просто концентрируетесь и чувствуете тепло в области солнечного сплетения, и мысленно увеличиваете это тепло все больше и больше, можно проговаривать про себя "я так счастлива! Как же я счастлива!!" И так пока это тепло не заполнит полностью тело. Стараться не отвлекаться на мыли посторонние, и всё. Дело практики - сначала сложно концентрироваться, но чем дальше, тем легче)))
@kot_ok слушайте, ну я конечно не хожу как блаженная и не улыбаюсь постоянно, но со временем просто научилась это включать в нужный момент и гораздо меньше теперь грущу, загоняюсь и психую))
Меня этому научили на одном тренинге, дальше я просто практиковала и теперь так вот управляю своим настроением и состоянием)
@kot_ok короче, я не ебнулась, просто мне теперь светлее и теплее жить 😂
Бабушка забрала сына на 2 недели и я одна со старшей, кайф
Потому что я умею его в себе "взращивать"))
Поняла, что все эти "спасибо, что жива и здорова" мне нихрена не помогают, я тот еще критик, просто каждый день начинаю с того, что культивирую внутри состояние счастья, пока чищу зубы и приримаю душ. И все. Потом и днем все начинает радовать - что поезд пришёл как только я зашла на платформу, что начальник опоздал, что цветы в офисе подросли и тд. Такая у меня самонастройка - подкручиваю рычажки счастья и мир отвечает))
А с утра вы как это в себе взращиваете? Поделитесь
Круто очень ! Это высший уровень ! Поделитесь методами ))
Все живы и здоровы, разве это не повод для ежедневной радости?!
Да , действительно ! Это самый главный повод ! 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@sneju, на 3)))я мечусь между for seasons и рэддисоном, потому что опыт последнего месяца показал, что не важно сколько стоит отель, засоры, блин, везде в этих раковинах🤣
@moremoremore, расскажи потом , как тебе плиз ❤️
Хорошее настроение потому что жива, здорова, ноги, руки на месте, ребёнок рядом, дом, работа, я просто радуюсь каждому новому дню ❤💐🤗
Не знаю 🤷♀️, депрессия , что лето закончилось ((
Ой, если бы я от этого ещё впадала в депрессию....
Радуйтесь, что дочка рядом и вам не приходится выискивать встреч с ней. А смена времени года пусть будет в радость.
Красавчик ! ❤️
В добрый путь ! Пусть удача и благополучие всегда его окружают повсюду !
Меня что-то накрыло под вечер. Волнительно. Сама не знаю от чего.
Завтра и в школу и на работу после отпуска.
Но весь день я просто наслаждалась летом, лесом и временем в семьей. Было очень хорошее настроение.
И ещё целую неделю в принципе тепло! И скоро следующие выходные! 😁
Весь день ходила грустная. Все будет хорошо! Настраиваюсь на позитивную волну и вам посылаю лучики позитива!) Пусть завтра удача будет с нами
А почему должно быть плохим?) Да лето календарно кончилось, но впереди бархатное лето, осень тоже красивое время года. Чего грустить?)
Мне помогают приятные хлопоты . Например шопинг . Сегодня такая довольная была когда покупал воспитателям конфеты и чай
Мне в последнее время реветь хочется 🥲,что не задумаешь -все через одно место идет
У меня хорошее 🫶🏼 сын конечно не школьник , но завтра переходит в подготовительную группу в саду , будут готовиться в школе , поэтому будем поздравлять с Днём знаний) заказала десерты , шарики и подарки 🙂↔️ и в саду завтра торжественное открытие + мастер классы совместные)
Хорошее настроение, потому что переехали от свекрови))))
Ооооо это очень должно быть хорошее настроение))(
