Комплексная травма: как разрушается личность и путь к исцелению

Работая с клиентами, пережившими комплексную травму, я часто использую метафору архитектуры.

Если единичная травма подобна землетрясению, которое повреждает здание, но оставляет фундамент нетронутым, то комплексная травма разрушает сам фундамент - базовое доверие к миру и к себе.

Повторяющиеся травматические переживания, особенно в отношениях с фигурами привязанности, создают качественно иную картину, чем ПТСР от единичного события. Нарушается не просто способность справляться с конкретными воспоминаниями, но сама архитектура личности.

Что меня поражает в этих случаях - насколько глубоко травма проникает в структуру идентичности. Клиенты часто говорят: «Я не помню себя другим», «Я всегда был такой сломанный».

📌Травма становится не тем, что с человеком случилось, а тем, кем он является.

Особенно драматично это проявляется в нарушении способности к регуляции эмоций.

Префронтальная кора, которая должна была развиваться в безопасных отношениях, формируется в условиях хронического стресса. Результат —> взрослый человек с эмоциональными реакциями травмированного ребенка.

Но есть и удивительная новость: нейропластичность мозга сохраняется всю жизнь. Терапевтические отношения могут стать тем корректирующим опытом, который позволяет «достроить» то, что не было завершено в детстве.

Это медленная, кропотливая работа по восстановлению базового доверия - к миру, к другим, к себе.

💭Иногда я думаю, а не является ли сама способность к исцелению от комплексной травмы свидетельством невероятной стойкости человеческого духа?

#психолог #психоанализ