какой режим сна у ваших школьников начальных классов?
Комментарии
Едрить... 🤔
Мы выбиваемся.
У нас с рождения сон не очень. Поэтом уходит в сон 💤 где-то в 00.00, подъем в 7.00. Выходим в 7.15-20.
Но последние месяцы я заставляю вырубаться в 22.(максимум в 22.45)
Подъем тот же.
Я всех 3 детей подбила под общий режим в 21:00 отбой в 7:10 подъем. Ну это страшие а малыш тоже стал с братьев старших брать пример и ложится в 21:00
23:00 отбой
7:40 подъём
8:10 выходим
*не представляют как в 20ч у кого-то спит🤪 моя маленькая даже не спала так
В 6 подъем, завтрак, в 7.40 уезжаем в школу, в 8 учитель встречает - 11 или 12 забираю, обед и сон с 13 до 15, на ночь спать в 21, в 21.30 уже спит
@manyaka а)) если порисовать, то ясно)) я просто удивилась))
@alexandra_lida не люблю утром суматоху, поэтому лучше спокойно собираться))
@manyaka очень понимаю)) я сама ненавижу утра, просыпаться и вот то всё, но стараюсь пройти этап принятия без ребёнка 😆
В прошлом году подъем 6:50, 21:30 отбой
В этом будет 6:40 и 21:30
Отбой в 21:30-22, подъем в 7:15-7:30
В прошлом году
6.40/50 подъем
В 19.30 в кровать , в 20.00/20.20 сон
Надеюсь в этом году ничего не изменится 🤣
Сон в 21:30
Подъём в 8:00, но сейчас для раскачки нужно будет 7:40 наверное.
Школа с 9 утра
@ly_kamilla у нас с этим очень строго, если он не высыпается - мигрени
@ly_kamilla, как к такому режиму пришли ???? 🙈 хотелось бы так же . Но мой стабильно в 21:30 или даже позже , но ни минуты раньше. Хотя спорт активность есть чтобы устать и захотеть спать. Утром подъем в 7 кое как
@ly_kamilla, в 8👀как??
Я говорю в 9 ложимся
Но засыпают к 11😫а то и к 12…
Все из-за Эрика,он везде суету наводит
Вот он уснул ток 10 мин назад..(Уфимское время)
В 21:00 ложится, 7:40 встает