Как сохранить ментальное здоровье в декрете: мой опыт маленьких шагов

Искусство маленьких шагов

Или как идти в декрете и сохранить ментальное здоровье.

Зимой мне казалось, что тут, в мл, у всех все хорошо. У всех есть бабдеды, мужья каждый вечер дома, активно разделяют быт и всегда находится возможность отдыхать самой маме.

Но потом я искала. Прочла много постов и осознала, насколько трудно девчонкам бывает. Какие разные ситуации происходят.

Потом мне самой было стыдно ныть. Ведь у меня всего 1 ребенок. Но затем я решила не обесценивать себя, а просто идти маленькими шагами, чтобы остаться в целостности в моем одиноком и северном декрете.

Например, сегодня, пока я это писала Вика уронила букет, который муженька подарил на годовщину. Благо ваза упала на ковер и всё осталось целое.

Так как в нашей нестабильной семейной жизни появился режим работы у мужа (опять же на время). Я выстроила график готовки и теперь стою у Мартена 3 раза в неделю (не считая свежих завтраков каждый день). Стало легче. Маленький шаг.

Так как муженька ночует дома 2 раза в неделю, я стала потихоньку приучать Вику к её кроватке. Маленький шаг.

Постелила красивую скатерть и сделала мини-букетики из цветом с собственной клумбы. Чтобы получать эстетическое удовольствие. Маленький шаг.

И так, подумала я, и буду идти.

Найти подружек в деревне тут мне не удалось. Все или дружат на фоне выпивки на каждых выходных или люди из касты «у тебя девочка? 😑 ну так твоему же мужу нужен мальчик (почему-то они так решили за мужа моего). А когда в сад? Ей ведь уже 1,5 года» - ну вы поняли… не моё одним словом.

Но я не не теряю надежды. Может быть мне всё-таки да повезёт. Жизнь покажет.

Так и иду маленьким шагами…