belova.olga
Ольга Белова·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Как поднять ферритин 12: советы мам по приему железа и диете
У меня ферретин 12 🫣 я конечно знала что низкий , но настолькооооо 😨 начала сегодня пить железо Мольтлфер 10 мл утром и 10 мл вечером . Кто как поднимал ? Буду еще мясо каждый день есть.
31.08.2025
Комментарии
Это ещё не плохо) у меня был 3. Поднимала Сорбифером
31.08.2025 Нравится Ответить
Hema plex хорош тем, что м железо в хорошей форме, дозировка хорошая, витамин С, витамины группы В в составе
31.08.2025 Нравится Ответить
Если у вас в дефиците Фолиевая, В12 и т.д, то очень тяжело поднимите
31.08.2025 Нравится Ответить
А почему сироп? Таблетки по дозировке выше обычно.
Железо нужно 2 мг на 1 кг веса. Это если дефицит
31.08.2025 Нравится Ответить
Дочь его пьет и я решила его же за компанию . Ужасно по вкусу , думаете лучше заменить на таблетки ?
31.08.2025 Нравится Ответить
Ещё печень хорошо поднимает железо, если можете ешьте. И яблоки
31.08.2025 Нравится Ответить
Систему получала, подняла, пока голова не кружится