Изжога при беременности: причины и как бороться

Почему работа ЖКТ меняется при беременности ❓

☝️ Потому что требуется много кислорода и энергии для роста плода , а значит пища должна поступать в большем объёме для питания и матери, и малыша.

Кроме того, усвоение многих питательных веществ во время беременности усиливается.

? Как часто беременные сталкиваются с изжогой ?

До 80% беременных имеют этот неприятный симптом.

☝️ У небеременных появление изжоги провоцирует приём определённой пищи. У беременных все немного по -другому. Не только кислая, жареная и копчёная пища провоцируют изжогу, а включается изменение анатомии. С ростом беременной матки _меняется позиция желудка и он приобретает горизонтальное положение . Это расслабляет сфинктер между желудком и пищеводом , поэтому резкий наклон вперёд, или ношение тугой одежды приводят к сдавлению желудка и лёгкому раскрытию сфинктера . В результате часть пищи с соляной кислотой могут подходить с сфинктеру между желудком и пищеводом и провоцировать изжогу.

Также изжогу провоцирует нахождение в горизонтальном положении после приёма пищи, а беременные , особенно в 3 триместре , любят полежать. Пищеводно -желудочный рефлюкс обостряется при употреблении беременной кислой, жареной, копчёной и острой пищи.

Учитывая вышеописанные особенности анатомии, изжога начинает беспокоить беременных со второго триместра беременности с усугублениям симптоматики к третьему триместру.

Как бороться с изжогой ❓

Так как основной причиной изжоги является

•изменение анатомии и горизонтальное положение желудка, ограничение приёма кислой и жареной пищи не решает проблему. Поэтому важно , находясь в горизонтальном положении, и тем более, принимая пищу полулежа , обязательно приподнимать головной конец. А ещё лучше в положении полусидя. Сам прием пищи должен быть частым, с интервалом каждые 3 часа , но объём порции не должен превышать 200 г ( размер стакана).

☝️ Основной принцип : есть часто , но по чуть -чуть.

Дробное питание обеспечивает равномерную утилизацию глюкозы инсулином , что приводит к нормальному уровню сахара в крови и служит профилактикой развития ГСД.

« Кстати : если желудок переполнен, резкие наклоны или просто горизонтальное положение с гораздо большей вероятностью вызовут расслабление сфинктера между желудком и пищеводом и появление изжоги.

Если беременная что -то уронила, не нужно резко наклоняться вперёд, особенно если она предварительно поела. Аккуратно присядьте и поднимите то, что уронили, а лучше попросите кого

-TO.

☝️ Чтобы хорошо засыпать и спокойно спать, старайтесь не есть за 3-4 часа до сна, иначе принятие вами горизонтального положения спровоцирует изжогу.

Со второго триместра носите более свободную одежду, она не будет сдавливать желудок и это служит отличной профилактикой изжоги.

Какие лекарственные средства разрешены при появлении изжоги у беременных

🔹 препараты из группы АНТАЦИДОВ. Механизм действия препаратов основан на нейтрализации действия излишков соляной кислоты желудочного сока.

Антациды содержат соли алюминия, кальция, магния или натрия.Некоторые препараты содержат комбинацию двух солей, таких как карбонат магния и гидроксид алюминия (например, гидротальцит).

🔹 Содержащие алюминий - нежелательны для беременных.

🔹 Содержащие МАГНИЙ - можно принимать со 2 триместра - Рени, Тамс.

🔹 Содержащие КАЛЬЦИЙ - можно с 1 триместра на протяжении всей беременности- Гевискон.

❌ препараты ВИСМУТА - запрещены (висмута субцитрат) - вызывают висмутовую энцефалопатию.

H2-блокаторы ( Ранитидин) - класс В, ИПП ингибитор протонной помпы - Омепразол ( класс С) - в современных рекомендациях можно.

🔹 антигистаминные средства 1 и 2 поколения не противопоказаны беременным: Клемастин

(Тавегил), Хлоропирпмин ( Супрастин), Мебгидролин

(Диазолин), Квифенадин ( Фенкарол), Диметинден

(Фенистил ), Лоратидин (Кларитин).

☝️ если соблюдение вышеописанных правил лечение не помогает - посетите гастроэнтеролога, для исключения заболеваний ЖКТ.

Будет ли обострение хронических заболеваний

ЖКТ во время беременности ❓

Если во время первого триместра может быть усугубление симптоматики на фоне тошноты и рвоты беременных, то уже со второго триместра как правило обострений нет и хронические заболевания никак себя не проявляют.

Однако не следует забывать о диете с исключением жареного, кислого, копченого и острого и принимать пищу часто , маленькими порциями, хорошо пережевывая.