Чем спасаться при начинающей простуде без противовирусных

Сразу начинаю промывать нос солевым раствором Долфин и рот (раствором сода+соль или фурацилин). Плюс много питья (брусничный морс, вода, чай). В нос стараюсь не капать средства, только если прям совсем заложен. И, если темпер больше 38, то парацетамол. И лежать побольше, а лучше спать)

Морсы из разных ягод , чай с лимоном , медом. Анаферон , лизобакт от горла

Я тоже не люблю,но на ГВ ещё мне и нельзя многое. Пришлось пить в этот раз. Анаферон мне помог хорошо . Вдруг пригодится)

Витамин с в шипучках пью, высокую дозу , всегда помогает ну и обильно питье

Терафлю экстра быстро помогает

Я парацетамол на ночь выпиваю 👍🏻

У меня муж сразу начинает обильное пить чай с медом, лимоном, малиновое варенье, морсы. Только это

Тоже не любит таблетки