Анара
anara.bystrova.96
Анара·Мама двоих (младенец)

Как убрать химию из питания и наладить рацион при проблемах с суставами

Нужно по максимуму убрать химозные вещи из питания - где есть разные добавки, Е-шки, красители и тд

Добавить кунжутное и льняное семя в рацион - так как они богаты кальцием и омега3 маслами.

Добавить полезные жиры в рацион - жирная морская рыба (можно и сельдь, можно и скумбрию), красную рыбу, хотя бы 2 раза в неделю.!

Костные бульоны=холодцы 1-2 раза в неделю

Убрать тефлон, пластик, заменить всю утварь на нержавеющую сталь, купить чугунные сковородки, из нержавеющей стали, выпекать в керамике и стекле.

Работать над желчеоттоком - пить много чистой воды ( 0,03 л на 1 кг тела ), например, 0.03*72=2,16 л в день .

Чтобы желчь была текучей.

В каждый прием пищи - клетчатку , начинать с нее , что-то кислое , и что-то жирное - также помогает сокращению желчного

Убрать дрожжи , убрать быстрые углеводы , постараться сделать упор на долгие углеводы , а также на жиры/белки! Клетчатку .

Это база при проблемах с суставами!

7

Комментарии

rozhdennay.v.sssr
Вредная Я·Мама двоих (4 года, 7 лет)

А что исключить и что добавить в рацион, когда шалит печень? Живот вздувается, будто на 6м берем-ти ... Пигментация, горечь, тошнота

Нравится Ответить
rozhdennay.v.sssr
Вредная Я·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@anara.bystrova.96 спасибо большое 🌺

Думаю врач мне бы этого не объяснил)

Нравится Ответить
anara.bystrova.96
Анара·Мама двоих (младенец)

@rozhdennay.v.sssr, еще рекомендую сделать узи органов брюшной полости, убедиться, что желчный пузырь нормально функционирует и без камней, тогда можно добавить одуванчик или лопух 1 раз в день в обед, как горечь для лучшего желчеоттока

Нравится Ответить
rozhdennay.v.sssr
Вредная Я·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@anara.bystrova.96 спасибо, после праздников обязательно запишусь.

Нравится Ответить
Читайте также
Сабина
lovalova879
Сабина·В ожидании первенца

Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!

Беременяшки!

Сколько вы набрали за беременность?)

У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳

Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.

Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд

Иногда вообще есть не хочу

Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...

Читать далее →
113
konst.anastasia1 С дочкой набрала 27 кг😅 , с сыном 11 или 12 ( точно не помню уже) ,
tihonova.tanja +24 кг🙈 я жила на булках и сладком, от всего прочего воротило с первого до последнего дня.
awesome.ebergardt Если от того момента, как я встала на учёт, то +6,2 кг на 36 неделе. Но я
Читать все 918 комментариев →
Алена
fairy_talle
Алена·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Что делать, если ребенок кашляет полтора года?

Девочки, будет много букв.

Я вижу, что многим тут помогают выйти в ТОП. потому как проблема моя уже вряд-ли умещается в рамках моего города.

Мой ребенок кашляет. Нет, не так. МОЙ РЕБЕНОК КАШЛЯЕТ ПОЛТОРА ГОДА,

Примерно так. И я уже в отчаянии.

Расскажу предысторию, и наш путь, может быть, у кого то (не дай бог), но есть похожий опыт, или вы знаете специалистов, или места, куда я еще могу обратиться.

В мае 2022 года моя дочь начала кашляет по ночам. Сухо, приступообразно. Перед этим заболели вс...

Читать далее →
1128
xristina8237 Здравствуйте, скажите пожалуйста, вы выявили причину кашля?
viktoriya_92 У меня сын кашлял с 2021 года Постоянно без каких либо симптомов. Мы переехали с одного города
zagadka0890 Здравствуйте. Как сейчас ребенок? Раз в другом городе ребенку хорошо , значит очевидно что то дома не
Читать все 612 комментариев →
Мария
johnmahotkin
Мария ·Мама двоих (8 лет, 19 лет)

Учитель ИЗО ставит двойки второкласснику: как реагировать?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

👀 Почему же 2 по ИЗО и не раз?

В первой четверти Яська из-за ИЗО и музыки, которые ведёт один учитель, не стал отличником, были по ним 4 в четверти. И, в принципе, мне не важны оценки, чтоб четверки приносили моральные страдания и можно было бы и забить, но вырисовывается какая-то очень неприятная картина, вызывающая недоумение и вынуждающая уделить этому внимание.

Ярослав совсем не художник. Нет у нас в семье их, обделены генетически умением рисовать, но на уроки ходить надо, поэтому второк...

Читать далее →
22420
elena.docku4aeva А нам учитель наш сказала так , -" у нас не специализированная школа рисования, у всех возможности
tanatum Девочки, это мой школьный триггер из детства... По всем предметам в начальной школе было 5 (ведь контрольные,
tanatum Да, вы правы! В началке учат азам композиции, как правильно рисовать деревья, цветы, грибы, птиц, зверей и
Читать все 556 комментариев →
Ирина Александровна
cherry_permanent
Ирина Александровна·Мама дочки (10 лет)

1000 и 1 заготовка из свинины: рецепты и советы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀

🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!

Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...

Читать далее →
770243
olga0291 ,,катаем катышки ,,😂😂
cherry_permanent https://mom.life/post/6a3f1c37783a2fe19900810f Налетай))
foncelis Добрый вечер! Сохранила ваш пост, планирую сейчас заняться так же заготовками. Хотела у вас спросить, а вы
Читать все 529 комментариев →
Lena
elektro_lena
Lena·Мама двоих (1 год, 6 лет)

10-летняя крестница удивила: советы по косметике и накопления на взрослые ц

Приезжали в гости подруга с крестницей. Вике почти 10 лет, не виделись пару лет, только переписывались.

Попросила разрешения полазить в моей косметике и уходе. Ее не было слышно больше часа. Вышла, по списку мне озвучила замечания, что бы добавила, что точно уже пора убрать.

Мое лицо 😳

Я ожидала увидеть ее вымазанную всем на 33 слоя, в она мне экспертную оценку выкатила. Я честно пожалела, что не записывала (но специалист любезно согласилась свои комментарии оформить списочком и отправить в...

Читать далее →
18518
tankanv31 Моей скоро 10, она совсем не такая) заказывает себе кукол аниме на сбережения. Телефон еще купила. Вопрос
yanarazik Классная у вас крестница. Успехов ей!!!
mollyshev Надо вас запомнить , через лет 7 к вам дочь вести😁😁😁
Читать все 473 комментария →