Ребенок 3-4 месяца спит по 20-30 минут днем: что делать?
Девочки доброй ночи! У кого дети 3-4 месяца от роду, и которые днём спят по 20-30 мин, чем вы занимаете остальное время эфирное ребенку? Я уже вешаюсь от такого графика, потому что ни дела не поделать, ничего -надо все время быть с ребёнком и развлекать его
Комментарии
Я вас очень понимаю, у меня был абсолютно ручной сын, который никуда от меня не девался 24/7, пробовала няню - но только больше нервничала с ее приходом. И только сейчас я осознаю, что у меня была постродовая депрессия (тогда так не казалось). Недавно я наткнулась на интересную статью об этом периоде материнства и кое-что для себя поняла. В материнстве я искала дофамин, а надо было растворяться в окситоцине. Нужно было отпустить эти поводья достигаторства и просто быть. Наслаждаться не результатом, а процессом. Просто позволить себе упасть в социальное небытие и просто быть «сисей» и растворяться в этом нежном чувстве. Короче, если есть время, спросите у ИИ (чат GPT или DeepSeek) про эти два гормона и мысленно проиграйте роли «я дофамин», «я окситоцин» и поймете разницу. Вытаскивайте себя за волосы из депрессии, не выгоняйте мужа, попросите вас понять, дать время, через год всё изменится - вот увидите! И муж уже не будет таким чужим и с другими интересами.
Я ушла от мужа) пост устарел и инфа в нем тоже. Так что я теперь точно сися и полностью окситоцин
Я не слежу за временем, но поняла, что мне и дочке комфортнее, если она спит на руках. Так она спит по 1,5 часа. Если кладу, то 15-20 минут. В итоге я подстроилась, она спит на руках, я читаю, работаю за компьютером в это время. Потом она выспавшаяся и довольная жизнью играет сама также 1,5-2 часа, а я за это время успеваю сделать дела, которые с ней на руках невозможно.
Кладу на коврик ,включаю музыку, он лежит наблюдает ещё как старший играет ,может по 2 часа лежать
Чередовала шезлонг,кровать с мобилем,коврик с подвисными игрушками
Ну и проводили просто время на кровати
В основном делами по дому занималась когда сын уходил на ночной сон
@oksbsss, кстати мне тоже помогали игрушки над кроватью с музыкой которые. Она крутиться и ребенок на нее смотрит. Еще вешала на уровне руки с боку игрушки звенящие.
@am38 игрушки у нас тоже повешены. Сейчас переходим на шуршащие полностью игрушки
@oksbsss, тоже выматываюсь порой ,и все оставляю на следующий день )
Еще и дочь ,школа кружки и то
Так что день всегда занят
Вот лето отдыхали более менее
На руках проходили. Клала на коврик в это время уже. И ждала следующий сон😂 Мне легче стало в 6 мес только
@am38 у нас низкий шуршащий бортик с одной стороны кроватки. Крепится сверху, низ просто висит. Что она делает. Она, пока я не вижу, берёт и отгибает борт и смотрит телик😄😄😄😄😄 фишку я просекла, телик был выключен, но сам факт😬🤣
Посмотрите хорошо за временем бодрствования. Если долго или наоборот мало гуляет, то может из-за этого мало спать.
Мой не могу сказать, что режимный, но только с отслеживанием сна и бодрствования, он начал лучше спать.
К слову, с первым такого не было. Жили интуитивно. А вот во второй раз не прокатило. Или режим, или дергающийся у матери глаз
Мы все по часам примерно одинаково делаем. Просто такой вот сон-20-30 мин. Просыпается абсолютно бодрый ребенок, готовый к свершениям. Чего не сказать обо мне
Мой сын в 3 месяца уже очень уверенно держал голову. Я переворачивала его на живот и выставляла перед ним 5-6 флакончиков из ванной (пенки, лосьоны, тоники) в высоких бутылочках. Его задача была подползти и ручками всё сбить, такая игра увлекала его и заодно качала ему мышцы и выматывала физически. Подобную игру я придумала и для ножек, но не знаю, как описать процесс, чтобы было понятно ) он наигрывался, нагуливался и хорошо засыпал.