Послеродовая депрессия и одиночество: как справиться?

Неделю назад родила.. И постоянно хочу плакать. Самое обидное, что я всегда была общительной и было множество знакомых и тесный круг из самых близких. Но после предательства «подруг» я закрылась в себе и в моей жизни остались 2 незамужние подруги с которыми наше общение сошло на нет. Мы не ссорились ничего, просто период жизни у нас слишком разный, я дома и у меня двое детей, муж. У них карьера и т п. Я родила, но никто из них не позвонил и не пришел, но я не обижаюсь, я просто хочу сказать, что для них это не особо важно. Вообщем у мужа много друзей и его постоянно зовут туда сюда, он уходит к ним, а мне одиноко. А одной стороны он не виноват, что у меня нет друзей и не обязан постоянно быть со мной. Просто грустно и плаксиво, сижу иногда ночью, когда дети спят и пью чай, хочу с кем то пообщаться, но не с кем. И сериалы надоели, уже перестали отвлекать от одиночества. Может кто то сталкивался с таким, уверена я не одна такая, может кто подскажет мне как быть.