Сколько времени бодрствования у ребенка до и после дневного сна?
Девочки у кого детки нашего возраста, сколько время вб у вас, не общее, а до сна и после сна дневного?
Комментарии
@femila, ну вот и у нас сейчас началась такая проблема уже 3 день ложимся в 9 и укладываемся до 1,5 часа в конце концов засыпает часов в половину одиннадцатого
@zazulya94 у нас с рождения проблемы с укладыванием. Поэтому я привычная к такому и почти смирилась. Но если ее укладывать позже она орёт. Короче я пробовала сдвигать сон как в меньшую сторону так и в большую и все равно одно и то же
@femila, у нас все тип топ было, но что то пошло не так
С 1,6 не менялось
1вб 5.00-5.15
2вб 6.30
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Первое вб 5ч
Второе вб 6-7ч