Послеродовая депрессия: моя история о боли и непонимании

Первый ребенок мне кажется всегда так, жизнь меняется вы перешли на другой этап. Человек не может сразу перестроится и привыкнуть что теперь вся его жизнь крутится вокруг маленького ребенка и его режима. Тихо тихо привыкнете. А помощи нету у вас?

Eyni hallar məndə də baş vermişdi. Gün ərzində dəfələrlə səbəbsiz ağlayırdım. Uşağa qarşı necə hiss etməli olduğumu anlamırdım sanki. Özümü günahkar hiss edirdim. Pis ana olduğumu düşünürdüm. Sanki hisslərim itmişdi. Düşünürdüm həyatım tamam dəyişib və mən necə davranmalı olduğumu bilmirdim. Sizin yazdığınız bütün cümlələri sanki özüm yazmış kimi hiss etdim. Amma keçəcək İnşəAllah🥹 Bir müddət sonra keçəcək. Alışacaqsınız uşağa, yeni həyata. Ağlamaq da keçəcək. Artıq yeni rejimə uyğunlaşa biləcəksiniz. Sizi o qədər gözəl anlayıram. Özünüzü heç nə üçün pis bilməyin. Deyilənlərə də fikir verməyin. Yanınızda olub sizə dəstək olmaq, sizi anladığımı demək gəldi içimdən🥹

В первую беременность было но быстро прошло, во вторую был ужас, я ревела постоянно, помощи нет, муж на вахте был, никто не понимает, с кем общалась из девочек видимо мое состояние им надоело просто и просто перестали мне писать звонить, и потом через месяц все прошло..я тебя понимаю ,это пройдет, погуляй где нибудь, отдохни, поспи, все будет хорошо родная, обнимаю тебя, все будет хорошо 💋🫂

Я вспомнила себя.Тоже думала,что все как раньше уже не будет.Ревела весь день.Постепенно начала привыкать,через 2-3 месяца уже было легче

Kak ya Xorosho vas ponimayu. Toje samoe . Do six por ne mogu priyti v seba, pravda v perviye mesaci bilo namnogo xuje. Seycas lucshe, no inogda nakrivayet s golovoy) derjites , axarina buraxin. Staraytes ne sidet doma, provodite bolshe vremeni vne doma , eto ocen vliyayet. Allah sebr versin 🙏🏻

Дорогая это гормоны, конечно жизнь поменялась, недосып, все это влияет, но после родов гормональный фон меняется. Постарайся как можно меньше нервничать, ты хорошая мама, лучшая для своего малыша, он тебя любит и нуждается в тебе ❤️ все очень быстро пройдет, надо потерпеть и привыкнуть к новой жизни ❤️

ты ничего не выдумываешь

То, что ты сейчас чувствуешь —это нормально. Ты не обязана всегда улыбаться. Ты имеешь право плакать, уставать, хотеть тишины и просто быть слабой 🤍

Ты — не плохая мама. Ты — живая мама, которая чувствует, переживает и старается изо всех сил.ты не робот 🤖 даже техника со временем дает сбой.

Очень многие проходят через такое — просто об этом редко говорят. Это не стыдно. Это не каприз. Это просто тяжёлый этап в твоей жизни , и он пройдёт .Также как и прошёл у всех у других мамочек .

Если бы ты была плохой мамой, ты бы даже не задавалась этим вопросом. То, что ты переживаешь, плачешь, беспокоишься — говорит только об одном: ты любишь своего ребёнка всем сердцем ...... Ты стараешься, ты чувствуешь его,думаешь о нём, ты хочешь быть рядом — и это и есть настоящая забота. Пожалуйста, не будь к себе слишком строга. Жизнь на самом деле прекрасна , многие проходили через родовую депрессию, даже если в семье все было идеально.

Ты родила ребёнка — и не важно, естественным путём или через кесарево. Ты уже прошла через огромную нагрузку и стресс для организма. Неудивительно, что тебе тяжело и морально, и физически. Это абсолютно нормально. Ты восстанавливаешься, адаптируешься, учишься быть мамой ВПЕРВЫЕ.

U mena toje bilo takoe, osobenno rebenok hayassiz, tolkom ne spal, po 5-10, vecerom v 10-11 koncerti nacinalis u nas, a ya za den izmotavshayasa uje plakat xotelos, xorosho xot muj posle raboti s rebenkom po domu nemnoqo xodil, non stop qv eshe🫠Po otnosheniu k rebenku problem ne bilo, silnaya trevoqa tolko za vse bilo, a vdruq ne dishit, a vdruq zaxlebnulsa i td, i mne kazalos cto krome rebenka ya nikomu ne nujna (xota ni muj, ni roditeli osobo kakix-to deystviy ne delali ctob ya tak dumala)

Tolko v 6-7 mes ya ponala cto eto u mena depressiya, nacala mnoqo citat pro eto, kak to staratsa pereklucatsa na druqoe, i zapomnite odno, NORMALNO esli vi ctoto ne uspevaete, vi ne robot, prinimayte lubuu pomosh, obazatelno! Ya vse sama vse sama da i pomosh nikto i ne predlaqal osobo, no bud mou nineshnie mozgi, poslala bi k certu i uborku i vse ostalnoe, spala bi po maximumu🤣tolko eda ctob bila, qv ctob soxranit bez edi ocen slojno bilo mne, a ostalnoe naxodu cto uspevaetsa. Ne uspevaete po vozmojnosti nanat pomosh i vse. Qormoni kst k 6-7 mesacam normalizuutsa, toqda i vse ustakanitsa, sami smotra nazad budete dumat Boje cerez cto ya proshla🤗

Мне один раз попалась эта фраза в какой то книге , запомнила ее надолго .

Послеродовой стресс - как пароль от вай фая ,никто не видит, но без него никак!

Как будто себя прочитала ))

Родила детей , что первую что второго , и с утра до вечера одна. Вечером все приходят уставшие , никому нет дела особо до нас ) это тяжело конечно , не принадлежать себе. И быть вроде как с не чужими людьми , и при этом чувствовать себя одиноко 👌🏻

Я в первую беременность после родов ревела по любому поводу,не так сказали не так посмотрели,ребёнка казалось что насильно брали и муж видел как я плачу😅говорил да ладно тебе,всё же хорошо

Так что это нормально,скоро станет легче

Мне правда до сих пор обидно что я и в первую беременность и во вторую беременность ни разу не отдыхала у мамы как некоторые девушки,и после родов тоже,тогда жили со свекровью и она вообще давила постоянно.Ты не так смотришь за ребёнком,ты чего лежишь?у тебя операция была а не реальные роды😡а чё ты спишь когда спит ребёнок 🤦🏻‍♀️мои родители живут в Москве и очень редко приезжают

У меня было тоже самое, клянусь, у меня даже было мысли повесить себя. Я ненавидела себя, я думала, что я за мать. У меня не было чувства любви к малышу. Я не могла есть и пить, я как-будто делала все на автомате, но не как мама.

Я плакала все время, я просто не представляла как мне радоваться.

Бери себя в руки, выходи на улицу, я понимаю, что очень тяжело, но надо вытаскивать себя. Особенно что важно, тебе нужно спать. Я год была в таком состоянии, я не понимала как жить.

Ti samaya lucwaya mama dla svoego maliwa♥️nacnem s etogo. K sojaleniyu takoe bivaet(so vremenem proydet.Ne otkazivaysa ot pomowi, spi kogda mojew, gulay kogda mojew.

U menya so vtorim takoe bilo, tolko seycas ponemnogu otpuskaet.Kogda netu pomowi eto voobwe ujasno(kak v moem slucae).

Помню я от бессилия один раз закрылась в ванной, оставила ребенка просто на мужа и разрыдалась от безысходности, это было аккурат после родов

Муж приходил поздно, помощи от родни не было, было морально тяжело)))) Сейчас вспоминаю это с улыбкой)))

Это часто у кого бывает, не переживай)😉 Ты и твой первый малыш проходите этот путь впервые, ты впервые мама и это твой первенец, ты учишься заново эмоциям и действиям🫶🏻Как и сам малыш🫶🏻 Всё наладится🫶🏻

vi samaya prekrasnaya lucshaya mama❤️ po druqomu nevozmojno prosto. i to cto vi shas vuvstvuete proxodite tak prekrasno ponimau v pervuyu nedelu posle rodov ya ssorilas absolutno so vsemi mne kazalos nikto krome mena rebenka ne lubit nikto ne xocet pomoqat.. v 12 casov noci possorilas s mamoy zvonila muju cto idi mena zaberi nas zdes ne lubat... a eto prosto ot toqo cto mama ostavila vklucennim utuq ctob vzat zvonashiy telefon.. vcera bukvalno sidela i revela vmeste s malishkoy cto ne moqu ponat pocemu ona placet ne spit. prosto staraytes spat koqda malish spit mne tolko son pomoqaet bit na noqax. vse eto proydet vi je ne robot mi ucimsa uje novoy jizni vmeste s malishkoy i to cto vi proxodite cuvstvuete eto vse absolutno normalno absolutno vse. te kto vas ne ponimaut ne podderjivaut oni prosto ne na vashem meste ne moqut nikak ponat vashe sostoyanie ni na koqo ne obrashayte vnimania. xotite plakat placte ctob bilo legche na dushe. no nikoqda ne zabivayte vi samaya lucshaya zabotlivaya mama dla Amirxana🙏🏼🫶🏻 vo vrema beremennosti mi ne znaem kak vse budet posle poetomu s neterpeniem jdem poskoree ctob rodilsa. malish poka toje ucitsa jit v novoy srede vse eti koliki qaziki nedosip i td eto vse norma i malisi ctobi mi ne sdelali oni budut olakat. inoqda daje prosto bez pricini ibo mi toje shas placem inoqda bez pricini. vi so vsem spravites potomu cto vash malish imenno vas vibral❤️

Как я вас понимаю

кажется все девушки через это проходят у меня было точно также все само прошло и у вас пройдет🙏🏽🙏🏽

Попросите мужа отпустить вас к маме хотя бы на месяц. Вам нужно собраться с силами. Родные помогут, будите высыпаться, пойдете на поправку

У меня тоже было такое после рождения второй дочьки.. даже сейчас навариваются слезы когда вспоминаю.. никакой помощи, два малыша, каждая нуждается в меня по разному.. было очень тяжело.. я даже не помню когда я собралась и вышла из этого всего.. и вы соберётесь просто нужно немного времени.. с помощью было бы гораздо легче

Ya vspomnila sebya.. eto normalno,v etom net nichego strashnogo i vi zamechatelnaya mama! 9 mesyacev vinashivat’,potom rodit’ i nevajno kesarevom ili yestestvennim putem,eto vsye ochen slojno . Postaraytes’ na dnyax ostavit’ malisha s mamoy,yesli gv,to zaraneye grudnoye moloko podgotovit’ v morozilku brosit’,mama chtobi dala yemu i viyti dlya sebya odnoy yedinstvennoy pogulyat,viyti v gorod,kupit’ sebe chto-to ,pogulyat’ po magazinam ili je v spa poyti,chto vam po dushe,chestno eto vas silno rasslabit. Mi mami,eto vsye konechno kruto,no mi toje lyudi,kotoriye v shoke ot vsego chto proizoshlo,kogda ti odna,a potom rezko ti otvechayesh za chyu-to jizn i ti otvetstvenna za etogo cheloveka i eto uje na vsyu jizn. Eto vsye ochen slojno,chestno vsye naladitsya,vsye budet xorosho,pogovorite eshe raz s mujem,vam nujna yego podderjka. I konechno vasha mama,po sey den’ kogda ya ustayu ya otdayu sina mame i te dni kogda yego net,otsipayus,gulyayu po magazinam,idu na manikur pedikur strijku,naslajdayus otdixom i vsegda xoju odna,eto razgrujayet golovu. Vsye budet xorosho❤️ ne zabivayte o sebe

ты не плохая мама.ты самая лучшая. даже не думай про такое. многие через такое проходят пройдёт само. я с ещё с больницы, как встала после КС, начала реветь. каждый день, в день несколько раз я выла белугой.хоть я и ждала своего ребёнка почти 7-8 лет я не почувствовала к ней бешеной любви и меня это очень напугало. я просто делала все на автомате. и плакала. а когда сё ещё сказали 40 гюн эвдя отур чыхма😵‍💫дедим знаете что!!!!я пошла одела ребёнка плюнула на все и пошла гулять. правда больше пол часа не смогла))) шов болел.я не знаю как но со временем это пройдёт джан. не думай что ты плохая,ннзнаю мне иногда кажется что это организм наш так адаптируется к переменам.

Это все гармоны. Не зря же говорят первые три месяца жизни малыша это все ещё четвертый триместр беременности - донашивайте.

Скоро все станет на круги своя не переживай.

Это нормально, не нужно винить себя за усталость. У вас гормоны после родов все еще не в порядке, а добавок уход за ребенком это не легко, кормление и колики, бессонные ночи. Абсолютно нормально быть разбитой, особенно если вам не помогают. Я тоже была такой, особенно после второго ребенка у меня была сильная депрессии. У ребенка были проблемы, он постоянно плакал, оказывается у него было внутричерепное давление, а врачи говорили что это колики, и все пройдет после 6 месяцев. В итоге в год я узнала что у него было внутричерепное, поэтому он все время плакал. Я чувствовала что у меня нет любви к своему ребенку.. он меня на столько сильно мучал, что для любви места не оставалось, я делала все потому что должна. А еще был старший ребенок, который требовал внимания, ревновал и плакал. Я чувствовала огромное отчаяние, чувствовала что я не справилась как мать. Почему другие справились, почему я такая плохая? Я каждый день плакала, казалось что я не корабле который тонет, а спасения нет. Но с годами все наладится. Я все это рассказала что бы вы знала что так бывает, что это нормально так себя чувствовать. Есть вас не понимают, оставьте это, не ждите от них понимания, попросите хотя бы помощи. Хоть пару часов в день, да хоть раз в неделю, пусть кто нибудь поможет вам с ребенком, пусть дадут выспаться. Не взваливайте все на себя одну, иначе вам будет становиться только хуже. Не стесняйтесь просить о помощи, это не только ваш ребенок, пусть помогает муж, пусть бабушки дедушки помогут. Все будет хорошо со временем, вы не плохая мать, и вы ни в чем не виноваты, не думайте плохо о себе, быть такой после родов это нормально, главное помочь себе выйти из этого состояния, и не стесняться просить о помощи

Это все гормоны

У меня было точно так же,мне так было смешно наблюдать в интернеты послеродовую депрессию,думала как такое может быть,это же твой ребенок

Но нет,я почти до 5ти месяцев не принимала что я мама,я плакала,я злилась что она не спит,я не могу её усыпить,я не могу сама поспать нормально.

Но все вошло в норму тогда,когда она начала спать ночью нормально

Это все пройдет,да,очень тяжело,но просто знайте,что это не навечно.

Самое главное,если вам предлагают помощь,какой бы она не была,по дому,приготовить вам,или даже посидеть с малышом,соглашайтесь даже не думая

@arzunargiz, @baheddinli, @di.1826, @nyubarrrr, @alia.bag, @turkish167, @mi.m, @p.s, @parishka, @gulik_veliyeva, @leylamammadaliyeva, @hajii, @ayyaa, @nigar_ibrahimova, @g.alasgar, @m.zarina, @zarifamom, девочки спасибо большое за поддержу 🤲🏻 я как то достучалась до мужа, взял отгул с работы, помогает с малышом, а я стараюсь отдыхать побольше надеюсь в скором времени меня отпустит эта ситуация 🤲🏻❤️

Тоже самое было. Прошло к 3 мес. Это гормоны+психологически нужно дать себе время привыкнуть. Вы 9 мес вынашивали ребенка, ребенку только месяц, дайте себе время!

Побольше старайтесь спать🙏🏽

Дорогая девушка вы отличная мама почти у всех мама бывает послеродовая депрессия сам Аллах назвал беременность и год после родов изноможением за изноможением так что это нормально пускай муж вам помогает хотя бы по ночам чтобы вы спали бедненькая( пиши если что нужно будет спросить с радостью отвечу и помогу чем смогу