Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама двоих (1 год, 10 лет)

Первый забег 8 км на марафоне: мой опыт и эмоции

фууууф, я пробежала свой первый в жизни забег!! на марафоне олонхо бежала 8 км 🦦

было кайфово! вот реально.

ни разу не хотелось помереть, на шаг не переходила, шнурки не развязывались, не пила, не ела и если взять в расчет что я неделю предпоследнюю вообще не бегала, то вообще прекрасно))

пробежала примерно за 52:17, но точный результат кажется придет завтра. я думаю что для первого раза это офигенный результат)))

бежала с темпом 6:24-6:39, где то в этих промежутках.

атмосфера вообщеееее потрясающая, реально в толпе бегать приятнее, обгонять людей еще приятнее 😆😆

было сперва волнительно, но в процессе было только хорошо))

обязательно буду бегать ещё в других забегах, буду тренироваться и надеюсь когда-нибудь пробегу и полумарафон и марафон 💪🏼

кароч вердикт: мне оооочень вкатило, даже несмотря на то что мы бегали в дождь такой немаленький 😅 я намочила кроссовки и носки просто полностью, но это вообще не испортило впечатление.

(кстати я убедилась что мои нонеймовские часы за 2к прекрасно считывают расстояние и на них было ровно 8 км 🤭)

14

Комментарии

avonugra

Изабелла

Мама троих детей

8 км кыах 💪🏻🤩

Я сегодня после 4км простыла 🥲 сразу после забега пошла домой даҕаны 🫠

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

ооо стресс 😪 ага, как то под дождь попали, я даже в какой то момент будто замерзла

avonugra

Изабелла

Мама троих детей

потом сүүрэн иһэн согрелись буолуо 😄 мин итийэн иһэн бүтэн хаалбытым😂 олох до ниточки промокла 🥲

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

ыыыы 🥲

chris_ykt

крис

Мама сына (3 года)

поздравляю 🥳

мы стояли с сыном смотрели и я прямь почувствовала эту атмосферу 🫣 что аж захотелось тоже побегать 🥹

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

спасибоо)) дааа, атмосфера вообщеее ✨

janeslpcva

Jane

Мама двоих (1 год, 3 года)

Вааау, я прям мечтаю в марафоне/забеге поучаствовать🥹 вот прям бешенное желание появилось после появления детей 🤣

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

уахаха ди, в какой то момент появляется рил… 😆

00000001

⠀ ⠀ ⠀

Мама троих детей

Вы молодец, супер результат! 🔥

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

спасибооо))

valikka

Valikka

Мама троих детей

Вы большая молодец! 🥳 а где результаты забега можно посмотреть?

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

спасибоо)) пока не знаю 😅 буду следить за инстой марафона

lilieso

lilieso

Мама двоих (2 года, 4 года)

Ничего себе вы - крутая!😎

sevavvo

Татьяна

Мама двоих (1 год, 10 лет)

спасибооо 🫂

на днях купила слот на забег 30 августа.

на днях купила слот на забег 30 августа. на этой неделе уже начала готовиться, план мне составил чат гпт 😅 вообще бегать я начала всего 3 месяца назад, на забеге собираюсь бежать дистанцию 8 км. максимум который я бегала это 5 км и то супер медленным темпом. сегодня была 2-ая тренировка и бег 4 км быстрым темпом, я конечно чуть не померла, но смогла пробежать 💪🏼 надеюсь я достаточно натренируюсь за 5 недель и смогу пробежать нормально 8 км 😅 удачи мне! я молодец.

От первого километра до забегов на 10 км: моя история бега

Про бег🏃🏼 ♀ Я не профи, я любитель. В 2017 посмотрела на мужа, который бегал почти каждый вечер, и вышла на свой первый 1 км, который пробежала за 15 минут и чуть не умерла🥴 Затем на просторах инстаграм я нашла бесплатные еженедельные тренировки по бегу, которые вел мастер спорта по л/а, чемпион и призер РБ/РФ - Андрей Хомутов. Там мне помогли с техникой, с темпом, с обувью, с разминкой и растяжкой после. Весь пазл в голове сложился, что бегать "правильно" стало получаться автоматом. Потом узнала, что можно участвовать в забегах - покупаешь слот и бежишь. Первое, что я тогда купила был УММ 3 км, затем благотворительный марафон на конгрессе 3 км. Полученные футболки и медальки еще больше замотивировали. Потом была поездка в Казань с беговым клубом, где я бежала впервые 10 км и думала, как бы выбежать с часу. В итоге на финише я вижу 56 минут! Потом беременность, декрет, депрессии и прочая фигня🥲 В бег я вернулась 01.01.2022 - Забег обещаний на гостинке, бежала и обещала себе, что в этом году бег вернется в мою жизнь, и я пробегу всю серию забегов Bashrun. Раз обещала, то и бегу. Бегу не на результат, не на приз, бегу через день два для себя с целью выбегать 5 км из 30 мин, а 10 км из 60 мин. Пока в этом году пробежала несколько стартов: -Забег обещаний -Loverun -Железный варяг г. Нефтекамск -Почтовый онлайн марафон -Забег БСК г.Стерлитамак -ЗАБЕГРФ Впереди в планах Бирск и Уфа. На просторах интернета нашла бесплатные тренировки с пейсерами раз в неделю (бывают в разных частях города), хожу с ними тренироваться, когда получается. Может кому была полезна👌 Фоточку своих любимых медалек приложила, вдруг кого замотивирую🤩

Как прошел мой первый старт в беге?

Мой первый старт 😁 Бежала 3 км, т.к я в этом деле ещё совсем новичок ( начала бегать только на этой неделе 😅). Как же это атмосферно 😁 Познакомилась с интересными и по-хорошему долбанутыми людьми( последние дни мой муж так говорит про меня, но он ещё не видел их😂). Пробежала 17-я в общем забеге и 10-я среди женщин 18+. Я довольна как слон 😁