Как пережить расставание с мужем: советы мам при депрессии
Как пережить расставание легче ?
Работа есть,хобби есть ,дочка ,с которой надо тоже заниматься и казалось бы дни заняты ,но это только бесит всё еще больше ,невыносимо делать ничего вообще ,на всех срываюсь ,уснуть ночью невозможно вообще .
Первое время спасалась спортом ,щас просто нет сил и на него ,невозможно делать вообще ничего ,даже посуду помыть нет сил ,умыться самой и сходить в душ ,даже это не хочется ,кажется максимально сложным и раздражает ,что это надо делать …
Фенибут лежит ,но помню какой от него был дикий синдром отмены ,от валеринки уже только хуже .Чем спастись просто не понимаю ,думала вывезу легко ,ошиблась .Психолога я пробовала ,но деньги сейчас не подходящий момент на него тратить увы..
Tati·
Наверное только прожить эту боль...
Юля·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
На сон 1/3 таблетки Триттико. Попросите рецепт у невролога. Остальное пройдёт, надо просто пережить, потерпеть
Ангелина·
Мама троих детей
Дать себе время пережить эту боль, как смерть близкого. Отгоревать .
Если сами не справляетесь идите к психологу. Говорите оч много о себе , своих чувствах, переживания. Не держите в себе
Хотя бы 1 раз в неделю. Разные ценовые категории есть у психологов
❤️❤️❤️·
Мама дочки (8 лет)
GPT чат - вместо психолога, очень хорошо помогает, поговорить - как с реальным человеком
Настя··
Мама дочки (6 лет)
А где ,какой ,как?подскажите пожалуйста 🙏
Ксения··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Только хотела написать😅 есть еще приложение deepseek
❤️❤️❤️··
Мама дочки (8 лет)
приложение DeepSeek, как ответила девушка ниже, а так же gpt от open AI - работает с vpn через браузер, я захожу туда через гугл аккаунт.
Реально помогает поддержкой, советами, будто с подружкой или психологом общаюсь
momss·
Мама троих детей
Дайте себе пострадать
Елизавета🤍·
Прожить , нужно время
А
Все было точно так же как и у вас
Ходила к психологу на 4 сессии
А потом поняла что нужно время
Ни спать , ни жрать не могла
А сейчас даже не вспоминаю
Настя··
Мама дочки (6 лет)
Через какое время прошло ?тоже не жру ни сплю .вешу 40кг уже
Елизавета🤍··
понадобилось месяц 5
Наталия·
Антидепрессанты
Настя··
Мама дочки (6 лет)
Какие?по рецепту ?
Наталия··
конечно, через психотерапевта. Запишитесь
Таня·
Мама сына-младенца
Каждому помогает что-то свое. А мне всегда помогало отвлечься от страданий по мужику только другой мужик. Новые свидания, флирт, может и закрутиться что-то )
Алёна··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Тоже только такой метод работает очень быстро и хорошо)
Настя··
Мама дочки (6 лет)
Раньше так и делала ,а щас даже общаться ни с кем не хочу ,уже не узнаю себя ,не была таким унылым говном
Каролина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Это отец дочки? Давайте держаться вместе, если вы в москве, можно встретиться поговорить. Тоже прохожу через расставание, тоже увюжасно тяжело
Настя··
Мама дочки (6 лет)
Да я в Москве .Вы в каком районе живете ?
Каролина··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
в гвгаринском, а вы?
Настя··
Мама дочки (6 лет)
красная ветка вверху ,можно и в центре пересекаться
A_Mne_Use_POX·
У каждой печали есть год спустя
Настя··
Мама дочки (6 лет)
Да …но как это время прожить ,переждать…
A_Mne_Use_POX··
дать себе пострадать
k.a.t.r.i.n.e·
Мама троих детей
Золофт. Через интернет заказ Аптека. ру в Апреле выдавали без рецепта.
Настя··
Мама дочки (6 лет)
Слышала про него ,думала только по рецепту .попробую ,спасибо!