Почему нельзя оставлять ребенка проораться: научное объяснение

Когда ты так заколебалась, что начинаешь орать на капающую воду, не так посвистевший чайник, неуместно кашлянувшего мужа… В этом состоянии хочется выйти в поле и…

Да, поорать!😩 От души, выкричать все, что накипело, в одном долгом «А-А-А-А-А!» Это единственный метод «проораться», который я признаю.

Потому что мы — взрослые. Мы знаем, зачем и почему это делаем. Знаем, что поможет.

С ребенком такое не работает🚫

Пока он совсем малыш, его единственный способ коммуникации с миром — крик. Так он сообщает, что ему голодно, холодно, мокро, страшно — что угодно. Просит помощи. Зовет вас и ждёт, что вы придёте.

Что, если мама решила оставить ребенка «проораться»? Он заходится в плаче. Он боится. Он не понимает, в чем дело, почему никого нет рядом, почему его отвергают. А главное — со временем ребенок привыкает, что ему не помогут. Он не осознает, но психика уже фиксирует этот момент. Она приспособится, малыш как-то выживет и вырастет. Но восстановить базовое доверие к миру, к родителям будет сложно💔

Что происходит на физиологическом уровне? Ученые провели эксперимент: измеряли уровень кортизола (гормона стресса) у детей, которых оставили засыпать одних, и у их мам. В первый и второй день эксперимента кортизол повышался и у ребенка, и у мамы, и понижался, когда малыш переставал кричать и, наконец, засыпал.

А дальше начинались скачки: у оставшихся одних малышей кортизол поднимался и держался на высоком уровне, даже если они уже не плакали. При этом у мам он не повышался совсем: с их точки зрения это выглядело как «с ребенком всё хорошо, он наконец-то засыпает сам». Малыш испытывал сильный стресс, но для мамы это уже не было очевидно, и она никак на это не реагировала. ⚠️Тем временем повышенный уровень кортизола способен затормаживать детское развитие.

Я понимаю, что мамы от бессилия могут испытывать желание попробовать любые методы. Идти по пути терпения и обучения, наработки навыков в состоянии «ресурс в минусе» невероятно тяжело. Но представьте, каково малышу, от которого ушла мама: она отгородилась наушниками, закрыла дверь. У нее есть «другой» мир, в который она может сбежать. Для малыша весь мир — его мама. И в момент, когда она уходит, наступает конец света.

Я против конца света. Я — за экологичность и любовь, поэтому мои методики — мягкие: в отношении и ребенка, и мамы. Они базируются на построении контакта, доверия, накоплении ресурса.

Поорите в моих комментариях, если хочется поорать👇🏻 Расскажите все, что вас разрывает, что взрывает мозг, выплесните это здесь — не выплескивайте на ребенка!

📩 И пишите в сообщения: мы найдём мягкое, экологичное, заботливое решение всех проблем со сном в вашей семье!

У меня много разных форматов помощи для вас — от видео‑разбора и часовой консультации до индивидуального сопровождения сроком на 3–5 недель.