Сколько мяса и рыбы нужно мужчине для набора массы?
я как упала с киллограммов мяса и рыбы на месяц 🤣🤣🤣🤣решила спросить ИИ
блин реально что ли столько есть надооо ему для его возраста и цели 🥲трееш
как будто комбайн буду кормить🤣🤣🤣
это получается рыба+мясо+птица(курица и индейка)на месяц вместе 53 кг только на одного человека
в год это пол тонны мяса🤣🤣🤣🤣это блин целый носорог🤣🤣🤣
Комментарии
Моего 100 килограммового как кормить надо? Как Льва ?🤣🤣🤣
Может можно пить протеин с белком вместо такого количества мяса?
@ha.hadi_, просто этот номер сохранить и туда писать да ?
Только сейчас увидела что это не на семью а на одного человека 🤣🤣🤣🤣, пипец
Ну вот у нас в месяц уходит около 30 кг мяса в общем🥲. Я вот задумалась недавно мы брали ляжку, 30 или 35 кг только мякоти на фарш было и там уже больше половины нет. А еще курицу берем где-то 15-20кг. Так что это норм. У нас семья из 4 человек и свекры
@ahmedova3, семья из 4 человек норм мясо на всех, мы тоже килограмм 10 берем минимум на двоих, мужики очень любят мясоо и хинкал с мясом
@ahmedova3, я вообще особо не ем, муж через раз, гости часто бывают и свекр любит . Не сказать что прям много это. В самый раз. Но без мяса никогда ничего на готовим , еда всегда бывает с мясом. Просто чуду или пирожки для наших не еда🥲
У мужа есть знакомый,он ест только мясо около 3-5 кг в день🥲 он тренер
Я представляю какие это расходы 🥲
Ошалеть. Как можно столько мяса кушать , это же огромная нагрузка
@mgmdv1, я так и поняла, качки это вообще если честно ужас, они даже от быстрой ходьбы выдыхаются, не говоря уже о беге, для чего эти мышцы не понятно
Ошибки там видимо, нужно самой посчитать количество продуктов
Куда девать 181 яиц? 🤣 если я все правильно поняла, там в меню на неделю используется 11 яиц, в месяц 44
Я так поняла он посчитал больше чем на месяц
Ну на меня и старшего сына уходит где-то клетка яйц в неделю 😂
@samiya_9, я там дальше прикрепила рецепты, там нет вроде таких блюд, куда яйцо добавляется как ингредиент, только по отдельности!😆
@bahjatul_qalb странно тогда откуда такое количество на самом деле😅если там максимум 3 яйца в омлет. Да и порции обедов и ужинов ,мне кажется, маленькие для набора веса мужчины 🤔
@samiya_9, да он что попало написал кажется 🤣🤣🤣
Легче нового купить, чем этого прокормить 😆 шучу
Мой такой же. Еще протеин покупают на неделю за 5т. 🥴 я ему говорю что дорого нам обходится😂
мне кажется ии подумал что5 кг надо набрать за месяц, или вообще за неделю, поэтому такие порции😆на месяц по 13 кило каждую позицию, я в каком шоке до сих пор😆😆😆я представляю какоц должен быть холодильник, чтоб туда буквально новорожденного теленка запихнуть(на месяц)
Ну чтоб массу набрать нужно хорошо белок есть
И каждый прием пищи включает белок
И что интересно в ужинах мясо нет, только птица и рыба
мне кажется ИИ подумал, что +5 кило должно быть за месяц 🤣поэтому такие порции
@kakduwagelaet, я просто сомневаюсь что человек съест 53 килограмма рыбы и мяса за месяц 😀😀
54 килограмма мяса с рыбой . Получается нужно есть по 2кг в день кроме всего остального 😅
@amina.fania, дада🤣мне кажется он что то перепутал
@bahjatul_qalb, он часто моросит в таких вещах 😁
@bahjatul_qalb, 😂😂😂😂 ору, когда-нибудь люди перестанут обращаться к ии
@lublu.dochek, там на один завтрак 3 яйца так то пхахахха
Моросящий бот, и не такое выдает