Болит поясница при высокой температуре 39-40: что делать?

Болею,ангина🤒и что хотела спросить.У меня такая особенность,что как только температура переваливает за 37 градусов, начинает болеть поясница,и чем она выше,тем сильнее болит🥴 Из-за ангины она у меня поднимается до 39-40 градусов,и я прям не знаю куда себя деть,ужасные боли.И вот хотела спросить,может кто-то так-же страдает,и нашел способ облегчить такое состояние???С температурой я болею редко, последний раз 7 лет назад,обычное ОРВИ или грипп,проходит обычно за 4-5 дней,без температуры,только сопровождается ломотой,головной болью и ТД,а тут я прям плакать хочу, ощущение,что это незакачивающиеся схватки😭