Сколько пить фолиевую кислоту и йод до и во время беременности
Добрый день, сколько нужно пить йод и фольку? Начала до беременности примерно за неделю , в рекомендациях к добавкам курс - 1 месяц, в рекомендациях в интернете - до 12 недель беременности. Еще купила витамины, там есть и фолиевая кислота и йод, но дозировка намного меньше. Витамины еще не начинала, думаю может оставить одни витамины тогда?
Комментарии
Я фольку с декабря начала еще пить, те так получилось, что прям за полгода до наступления беременности 😁буду пить до родов теперь. Насчет йода сомневаюсь. Везде рекомендации 200мкг. Но, читала статью, что все чаще от этой рекомендации отказываются, тк неизвестно, сколько йода поступает к вам с пищей, и переизбыток может негативно сказаться на плоде. Типа если вы потребляете йодированную соль и едите рыбу 1-2 раза в неделю, то добавка йода не нужна. Но это вопрос спорный, конечно.
Йод может быть нельзя, надо консультироваться с эндокринологом, фолиевую 400
Фолиевую кислоту до родов можно, а йод и после родов , если будете грудью кормить
Я пила элевит и фолиевую, йод мне нельзя было
Фолиевую 400, йод 200, обычно так назначают. До 12-13 недель.
Мне назначали не менее 400 мкг фолиевой до 12 нелель
Йод 200 мг до родов
Витамин Д 1000 ме до родов
Фемибион 1, там дозировка нормальная и можно не заморачиваться с разными добавками
Фольку пила до беременности во время
После , она полезная