Кто-нибудь принимает магний б6 при ГВ? Если да, то какой
Пила и в беременность, и в ГВ, и сейчас морской нативный магний.
Магний В6 жизненно необходим всем, а уж женщинам, истощенным беременностью, которые продолжают отдавать себя малышу с помощью молока - и подавно.
Максимальная безопасная дозировка на ГВ - 300 мг. Я думаю, что ни одна мамочка не будет специально есть магний горстями.
Прочитала, что содержание магния в грудном молоке стабильно и не зависит от того, принимает мама магний или нет - ребенок возьмёт своё. Поэтому магний нужен самой маме для восполнения дефицитов.