Диетолог для беременных: как не набрать лишний вес при беременности
А есть вообще диетолог для беременных , не с целью похудеть , а с целью много не набрать ?
Мы с мужем хотим второго малыша ♥️
Но у меня теперь какой - то страх набрать ..
Потому что в первую беременность я набрала + 25 кг
Да они почти ушли на Гв оставалось всего 3-4 кг лишних , когда кормила грудью
Но сейчас все таки хочется в беременность больше контролировать свой вес
Сколько вы набрали за беременность 1 , 2 ?)
Сейчас я худею на дефиците ккал , считаю КБЖУ
Еще не беременна
Оля·
В первую 21
Во вторую 11
Маруся··
Мама сына (3 года)
активность это большой + )))
Но я и в первую беременность была аквтиная 😁
Оля··
я вообще шевелится из-за большого пуза не могла😂 а во вторую приходилось с сыном гулять
Маруся··
Мама сына (3 года)
надо больше гулять - итог 😁
Anna1999·
Мама дочки (3 года), беременна (6 нед.)
В первую 11-13 кг
Как во вторую будет не знаю
Маруся··
Мама сына (3 года)
11- 13 кг это отлично
Я планировала до 15 кг . Но не получилось 😁
Anna1999··
Мама дочки (3 года), беременна (6 нед.)
я и до беременности мало весила
Но как было в беременность не понравилось 🤭
Маруся··
Мама сына (3 года)
😁 понимаю
👨👩👦·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Около 10 кг оба раза
Маруся··
Мама сына (3 года)
Замечательно считаю )
Мария·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
13 оба раза, причем в конце срока был самый активный набор)
Маруся··
Мама сына (3 года)
Неплохо )
У многих так - набор идет после 25 нед
Мария··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
зато сейчас я набрала больше, чем в беременность и намертво приклеились
Видимо, почти 35 реально надо намертво заклеить рот
Татьяна··
Мама троих детей
Приглашаю в свой чат по похудению, много интересной и полезной информации бесплатно) сопровождение ежедневное)
Марина·
Есть
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В первую +15
Во вторую+8, но диета гсд, она кстати очень помогает не набрать
Маруся··
Мама сына (3 года)
Не слышала про такую ) надо почитать
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
это если диабет беременных ставят, там низкоугдеводная диета
Маруся··
Мама сына (3 года)
спасибо
Юлия·
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
В первую 6 кг
Во вторую пока что 5. У меня ГСД сижу на диете, вот как 6 кг набрала к 28 недели, больше не набираю, даже скинула
Маруся··
Мама сына (3 года)
А что это за диета
Юлия··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
мне поставили гестационный сахарный диабет. Получается проблема с углеводами, много чего нельзя. Не только сладкое. Вот и получается что не набираю вообще
Маруся··
Мама сына (3 года)
поняла . Спасибо за ответ
Юлия·
Мама троих детей
9-11 кг