Зика
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

Марафон похудения на 3 недели: меню, тренировки, уход за телом

post image

Марафон похудения🤍

Старт в понедельник

Понадобятся кухонные и напольные весы.

Марафон длится 3 недели.

Готовое меню, тренировки, уход за телом

Можно скинуть от 4 до 7 кг

Возьму пару девочек

28.08.2025
1

Комментарии

otvali.
kira·Мама дочки (4 года)

Сколько стоит?

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

Напишите в личку❤️

28.08.2025 Нравится Ответить
otvali.
kira·Мама дочки (4 года)

@zikagy, написала

28.08.2025 Нравится Ответить
shahmirovaarina
Арина·Мама дочки-младенца, беременна (10 нед.)

Возьмите и меня пожалуйста 🥲

28.08.2025 Нравится Ответить
sono
·Мама дочки (1 год)

можно цену узнать ?

28.08.2025 Нравится Ответить
sono
·Мама дочки (1 год)

и группа в ватсапе ? или через личку

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

@sono, группа будет в вотсапе

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

Ответила❤️

28.08.2025 Нравится Ответить
limacr
Моника·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

😂 марафон я понимаю скотч на рот наклеить .

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

Нет, почему же. Очень сытное и легкое меню🤍

28.08.2025 Нравится Ответить
limacr
Моника·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

@zikagy, я не ем после 12 дня - о чудо свершилось 🙌 я стала худеть . Врач сказала тебе нельзя поправляться и у меня в мозгу установка стоит - страх .

Эти питания пол месяца поиграешь с едой потом надоедает

28.08.2025 Нравится Ответить
babyfox___
🅢🅐🅝🅘 ♡·Многодетная мама (5 детей)

Готовое меню это определеное что то на завтрак, обед и ужин? И можно цену?

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

Есть готовое меню. Если не хотите по меню можно придерживаться калорийности🌸

28.08.2025 Нравится Ответить
babyfox___
🅢🅐🅝🅘 ♡·Многодетная мама (5 детей)

@zikagy, наоборот хотела с меню

28.08.2025 Нравится Ответить
huturmutur
Huturmutur·Мама сына (1 год)

Сколько стоит?

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

Ответила❤️

28.08.2025 Нравится Ответить
sweeet8
Aaahhhl·Мама троих детей

@zikagy, мне тоже интересно

28.08.2025 Нравится Ответить
zikagy
Зика·Мама дочки (3 года)

@sweeet8, ответила❤️

28.08.2025 Нравится Ответить