Марафон похудения на 3 недели: меню, тренировки, уход за телом

post image

Марафон похудения🤍

Старт в понедельник

Понадобятся кухонные и напольные весы.

Марафон длится 3 недели.

Готовое меню, тренировки, уход за телом

Можно скинуть от 4 до 7 кг

Возьму пару девочек

1

Комментарии

diamond·Мама дочки (3 года)

Сколько стоит?

Нравится Ответить
Зика·Мама дочки (2 года)

Напишите в личку❤️

Нравится Ответить
diamond·Мама дочки (3 года)

@zikagy, написала

Нравится Ответить
Амина·Мама дочки-младенца

Возьмите и меня пожалуйста 🥲

Нравится Ответить
Сабира·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

😂 марафон я понимаю скотч на рот наклеить .

Нравится Ответить
Зика·Мама дочки (2 года)

Нет, почему же. Очень сытное и легкое меню🤍

Нравится Ответить
Сабира·Мама двоих (10 лет, 11 лет)

@zikagy, я не ем после 12 дня - о чудо свершилось 🙌 я стала худеть . Врач сказала тебе нельзя поправляться и у меня в мозгу установка стоит - страх .

Эти питания пол месяца поиграешь с едой потом надоедает

Нравится Ответить
🅢🅐🅝🅘 ♡·Многодетная мама (5 детей)

Готовое меню это определеное что то на завтрак, обед и ужин? И можно цену?

Нравится Ответить
Зика·Мама дочки (2 года)

Есть готовое меню. Если не хотите по меню можно придерживаться калорийности🌸

Нравится Ответить
🅢🅐🅝🅘 ♡·Многодетная мама (5 детей)

@zikagy, наоборот хотела с меню

Нравится Ответить
Huturmutur·Мама сына (1 год)

Сколько стоит?

Нравится Ответить
Зика·Мама дочки (2 года)

Ответила❤️

Нравится Ответить
AHL·Мама троих детей

@zikagy, мне тоже интересно

Нравится Ответить
Зика·Мама дочки (2 года)

@sweeet8, ответила❤️

Нравится Ответить