Как не вернуть вес после похудения на ГВ: советы мам
Всем доброй ночи 😴
Девочки, кто был на ГВ и сильно похудел, вес потом вернулся? Помог ли спорт?
Я на данный момент ушла от добеременного веса в -4кг, сама по себе всегда худая,но сейчас совсем некомфортно 🥲помимо торчащих костей, периодически плохое самочувствие
Для кого-то это подарок, резко худеть,но как по мне,набирать вес еще сложнее.
Комментарии
Блин,я одна из тех,кто нифига не худеет на гв?🙈 у меня просто вес встал🤷♀️ и при том ещё не мой вес…
Ну и питаться меньше 1700 ккал я не могу с тренировками и так сил немного
Вы занимаетесь спортом? Я просто думала подключить хоть какие-нибудь тренировки, пока дома с малышом, но что конкретно ума не приложу
@gz.ln, я пока без веса,но резинку уже подключила. А так это в основном отжимания от пола,выпады,присяд,ягодичный мостик,растяжка на спину🤪
Хочу веса добавить,но тогда я буду жрать больше🤭состояние не стояния
Всё вернулось, как завершила ГВ. Тоже похудела на 10 кг. Вернулось даже больше, не переживайте 😀
Я на гв сильно похудела, но потом после завершения гв поправилась(((
Яяяяяя🙋🏼♀️
Меня знакомые встречали и с круглыми глазами спрашивали,не болею ли я чем 🤦🏼♀️
Я ела больше мужа ,ела вкусно и много.Но фигура была оооочень стройная )
Начала более менее в человека превращаться,когда кормлений меньше стало,после года малыша
Вот у меня такая же ситуация, встретились с подружкой недавно,она в шоке, спрашивает- ты вообще ешь?
А я правда как не в себя,всё подряд иногда кушается
Значит,просто жду восстановления 🙏🏻
У всех всё индивидуально.
Если будете жить в спокойствии и без нервов, то всё вернётся и ещё прибавится.
Да, после завершения ГВ я плавно набрала вес до своих привычных 50-51 кг) больше никак) хотя ем всегда много. Спортом не занимаюсь, хотя надо бы
Подруга очень сильно похудела, завершила и прям хорошенько сверху набрала
Привет) у меня добеременный вес был 62-64 (рост 176🤗), рожать пошла 80😵, после родов сразу скинула до 64, а на ГВ ещё 11 потеряла (была 53, ветром сдувало) 🙈
Тоже было некомфортно в таком весе, жрала как не в себя😂
Сейчас набрала примерно до 60-64
За первую беременность набрала 12 кг,а скинула 20. Весила 42,была в шоке. Ходила к терапевту, сдавала анализы, всё в норме. Вес только со второй беременностью пришел в норму
Я забеременела первым с весом 49, рожать пошла 68,5, за время ГВ я весила от 42 до 44,5🤣
Потом как начала снижать дозу ГВ, начала постепенно набирать вес
В первое гв, от добеременного веса было -6кг.
Когда гв стало сокращать вес пошел вверх и почти вернулся, но там я потом забеременела во второй раз
В это гв, я похудела добеременного веса и стоит на месте.
Эпидуральная анестезия при родах: мой негативный опыт и последствия
Хочу написать пост про набирающую популярность эпидуральную анастезию.
МОЙ ОПЫТ И МОЁ МНЕНИЕ, если оно вам интересно)).
Когда я пишу, что это, на самом то деле, не такая безобидная вещь и надо быть с этим осторожнее, обычно прилетает "а вот мне сделали и ничего". Это называется "ошибка выжившего", когда мы судим о ситуации по успешным примерам, забывая о тех, кто не "выжил" и не попал в выборку.
При первых родах я согласилась на эпидуральную анастезию, предложили мне её больше по психоэмоцион...
Декрет — это счастье, а не ужас: мой опыт материнства
Я заменима везде, но не в материнстве.
Такая простая истина, а жить стало намного проще! 🥹
Я не могу сказать, как многие, что декрет - это ужас. Мне безумно нравится декрет.
▪️ Да, я очень устаю временами.
▪️ Да, декрет - это ежедневный труд, похлеще офиса
▪️ Да, жизнь в корне поменялась
Но декретные будни, как и любая работа, может быть в радость!
Я перестала винить себя, что не успела приготовить ужин, помыть полы, сделать тренировку, идеально уложить волосы.
❗️ Я успела! Успела почитать ...
Повышенный интерес мальчика к пенису: как реагировать правильно?
Мамы мальчиков, тема деликатная, расскажите пожалуйста свой опыт может советы какие-то.
Тема повышенного интереса к своему пенису, потрогать, потереться, прислониться к чему-то. Постоянно стараюсь отвлекать, переключать внимание, иногда не реагирую. Больше всего волнует перед сном когда тереться начинает, отвлекаешь все равно продолжает, объяснения сейчас не особо работают, потому что ещё не говорит особо, но стараюсь как могу что-то объяснять, знаю что это изучение своего тела и тд, боюсь что-т...
Вернулся,ага