Как не вернуть вес после похудения на ГВ: советы мам
Всем доброй ночи 😴
Девочки, кто был на ГВ и сильно похудел, вес потом вернулся? Помог ли спорт?
Я на данный момент ушла от добеременного веса в -4кг, сама по себе всегда худая,но сейчас совсем некомфортно 🥲помимо торчащих костей, периодически плохое самочувствие
Для кого-то это подарок, резко худеть,но как по мне,набирать вес еще сложнее.
Комментарии
Блин,я одна из тех,кто нифига не худеет на гв?🙈 у меня просто вес встал🤷♀️ и при том ещё не мой вес…
Ну и питаться меньше 1700 ккал я не могу с тренировками и так сил немного
Вы занимаетесь спортом? Я просто думала подключить хоть какие-нибудь тренировки, пока дома с малышом, но что конкретно ума не приложу
@gz.ln, я пока без веса,но резинку уже подключила. А так это в основном отжимания от пола,выпады,присяд,ягодичный мостик,растяжка на спину🤪
Хочу веса добавить,но тогда я буду жрать больше🤭состояние не стояния
Всё вернулось, как завершила ГВ. Тоже похудела на 10 кг. Вернулось даже больше, не переживайте 😀
Я на гв сильно похудела, но потом после завершения гв поправилась(((
Яяяяяя🙋🏼♀️
Меня знакомые встречали и с круглыми глазами спрашивали,не болею ли я чем 🤦🏼♀️
Я ела больше мужа ,ела вкусно и много.Но фигура была оооочень стройная )
Начала более менее в человека превращаться,когда кормлений меньше стало,после года малыша
Вот у меня такая же ситуация, встретились с подружкой недавно,она в шоке, спрашивает- ты вообще ешь?
А я правда как не в себя,всё подряд иногда кушается
Значит,просто жду восстановления 🙏🏻
У всех всё индивидуально.
Если будете жить в спокойствии и без нервов, то всё вернётся и ещё прибавится.
Да, после завершения ГВ я плавно набрала вес до своих привычных 50-51 кг) больше никак) хотя ем всегда много. Спортом не занимаюсь, хотя надо бы
Подруга очень сильно похудела, завершила и прям хорошенько сверху набрала
Привет) у меня добеременный вес был 62-64 (рост 176🤗), рожать пошла 80😵, после родов сразу скинула до 64, а на ГВ ещё 11 потеряла (была 53, ветром сдувало) 🙈
Тоже было некомфортно в таком весе, жрала как не в себя😂
Сейчас набрала примерно до 60-64
За первую беременность набрала 12 кг,а скинула 20. Весила 42,была в шоке. Ходила к терапевту, сдавала анализы, всё в норме. Вес только со второй беременностью пришел в норму
Я забеременела первым с весом 49, рожать пошла 68,5, за время ГВ я весила от 42 до 44,5🤣
Потом как начала снижать дозу ГВ, начала постепенно набирать вес
В первое гв, от добеременного веса было -6кг.
Когда гв стало сокращать вес пошел вверх и почти вернулся, но там я потом забеременела во второй раз
В это гв, я похудела добеременного веса и стоит на месте.
Вернулся,ага