Как свернуть ГВ при ассоциации грудь-сон: ритуалы для засыпания

Девочки, всем привет!

Подскажите у кого какие ритуалы на сон?

Хочу сворачивать гв, а у ребенка жесткая ассоциация грудь-сон 😭😭😭😭 книжки вечером все швыряет , не хочет их смотреть. Ванна перед сном тоже есть , что еще можно придумать