psveto4ka
Светлана·Мама дочки (1 год)
Какой магний B6 выбрать при ПМС и нервозности: советы мам
Девочки, какой магний в6 посоветуете? Во время беременности пила аптечный, сейчас думаю какой лучше взять
Последние месяцы очень сильно штормит: то слезы, то истерики, срываюсь сильно в основном на мужа(
В поисковике поискала особо информации нет(
28.08.2025
41
Комментарии
Спасибо за такой подробный ответ, почитаю про это)
28.08.2025 Нравится Ответить
Я пью магне В6 (от sanofi) мне результат нравится . Но лучше кончено к врачу
28.08.2025 Нравится Ответить
Да вот врач сказала любой берите, поэтому думаю
28.08.2025 Нравится Ответить
К врачу сходите , может посоветовать хороший магний
28.08.2025 Нравится Ответить
Глицинат магния хорош, цитрат магния помимо нервов еще от запоров помогает, малат магния - от боли в мышцах, таурат магния - для сердца хорош. В целом эти формы все помогают успокоить нервы, только небольшая разница есть. Аптечные препараты надо смотреть в какой форме, бывает оксид, сульфат, лактат. Зачастую у них плохая усвояемость.